五天就去世！医生：夏季高血压患者若出现这7个症状，立即去医院

高血压不是病？夏季出汗多、血压低，就能随意停药？很多人对高血压的理解，仅停留在“没症状、没事”的层面。事实并非如此。医生反复强调，夏季是高血压并发症高发的季节，一旦出现某些特征性症状，极有可能在短时间内迅速恶化，甚至在五天内危及生命。

为什么偏偏是夏天？不少人存在一个误解，认为夏季血管扩张、气温升高，血压自然下降，所以高血压患者可以“放松一点”，甚至暂时停药。但临床数据显示，夏季因高血压并发脑卒中、心衰、肾衰的患者并不比冬季少，反而因为警惕性下降，更容易被忽视。

从中医角度看，夏属火，阳气旺，人体气血运行加速，心阳易亢，肝热内生，若气机不畅、阴阳失调，更易诱发血压波动。而西医则指出，夏季大量出汗导致电解质紊乱、水分不足，加之高温环境对心脑血管的刺激，会使血压控制变得更加复杂。

电解质紊乱是夏季高血压加重的潜在推手，尤其是钠、钾的失衡，直接影响心肌收缩与血压稳定。大量出汗若未及时补充水电解质，极易导致血容量减少，反射性激活交感神经，血压反而升高。

更值得关注的是，夏季高血压患者出现某些症状后，常常被误认为是“中暑”或者“天热导致的不适”，从而延误就医时机。医生指出，有七类症状一旦出现，应高度警惕并立即前往医院检查。

持续性头痛是典型的预警信号之一。多位高血压脑出血患者在发病前2至3天内，反复出现后脑勺胀痛、两侧太阳穴跳痛等症状。此类头痛并不缓解于休息或降温，常伴有恶心、呕吐或意识模糊。

突发性视力模糊或看东西重影，也是脑部灌注障碍的表现。若伴随高血压病史，应警惕高血压视网膜病变，甚至眼底出血的可能。这类症状易被忽略，但一旦出血扩展，可能导致永久性失明。

心慌、胸闷在夏季尤为常见，尤其在午后或夜间突发。多数患者误以为是“天气闷热”的正常反应，实则可能是心肌缺血的前兆。高血压患者本身冠脉硬化，一旦血压不稳，极易诱发心绞痛甚至心梗。

下肢浮肿是心功能受损的早期表现。夏季水分摄入不均，若肾功能也受高血压影响，水钠潴留会导致踝部、腿部浮肿。若浮肿伴随呼吸急促或乏力，应尽快排查心衰可能。

夜间频繁起夜超过两次以上，可能并非单纯“喝水多”。高血压性肾损害早期常无明显症状，唯有通过小便增多、泡沫尿等表现可初步识别。血压控制不佳者若出现此类问题，建议尽快评估肾功能。

持续性眩晕或突然晕倒是脑灌注不足的警报。尤其是在洗澡、起床、上厕所等姿势变化时发生，说明血压调节能力已失衡。此类症状多见于老年高血压患者，若伴有肢体无力或言语不清，应怀疑脑卒中。

情绪异常也是被忽视的信号之一。突然变得易怒、焦虑、思维混乱，甚至意识短暂丧失，可能是高血压脑病的先兆。医生提醒，情绪波动会激活交感神经，直接升高血压，是引发急性事件的重要因素。

高温会增强交感神经活性，诱发血压波动，尤其在清晨和午后，波动最为剧烈。研究发现，夏天早晨7点至9点，是高血压急症的高发时段。此时血压升高迅速，易诱发心脑血管事件。

合理补水是夏季控制血压的基础措施。医生建议，每日饮水量应控制在1500至2000毫升，分次慢饮，避免一次大量灌水。尤其是老年人，应主动饮水，不可因“无口渴感”而忽视补水。

钾、镁、钙等微量元素的补充应引起重视。绿叶蔬菜、香蕉、豆制品、坚果等富含钾镁，能有效缓解血管紧张，稳定血压。若服用利尿类降压药者，应监测血钾水平，避免低钾引发心律失常。

医生强调，高血压患者夏季切忌擅自停药或更改剂量。不少患者在天气炎热时出现低压偏低，便自行减量甚至停药，结果导致血压反弹、动脉内皮损伤，诱发急性并发症。药物调整必须在医生指导下进行。

在中医看来，夏季应重养心，避免情绪激动、过度劳累。《黄帝内经》有言：“夏三月，此谓蕃秀……使志无怒，使华英成秀。”意指夏季应保持心情平和，以助气血流通。中医亦主张通过针灸、艾灸调理心肾阳虚，改善血压波动。

适当运动可提升血管弹性，但应避开高温时段。建议选择清晨或傍晚，进行散步、太极、八段锦等温和运动，时间控制在30分钟以内。运动中若出现心慌、胸闷、头晕，应立即停止并就医。

医生建议，高血压患者应建立“血压日记”，记录每天早晚血压变化，便于发现波动趋势。家庭血压监测是防止高血压突发事件的重要手段，尤其在高温季节，能第一时间发现异常。

高血压并不可怕，怕的是忽视。特别是在夏季这个“不痛不痒”的时段，往往是最容易掉以轻心的时候。医生提醒，越是安静的季节，越要有危机意识。身体给出的每一次信号，都值得认真对待。

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参考文献：

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