临翔心安FM|| 第143期：自我调节

听众朋友大家好，您现在收听的是临翔区融媒体中心和临沧社心健康咨询有限公司联合推出的心理健康栏目《临翔心安》，我是今天的分享者：周京一。今天分享的主题是自我调节。

大千世界，茫茫人海。每天我们都会遇见不同的人和事，无论面临的是什么，都别太在意，别去斤斤计较。吃亏是福，有付出就有得到，有善良方有好报，拥有一颗仁慈的心，会感到心安，拥有一颗宽容的心，会感到从容。拥有一颗理解心，会感到快乐。拥有一颗真挚心，会感到欣慰。拥有一颗大度心，会感到知足。

生命的路上，要遇见的不仅是平坦之路。荆棘人生中风雨相伴，乌云密布。坎坷曲折，苦恼如沙。我们来到世间就是要面临各种患难，没有一定的毅力是很难承受人生的磨难的，其实生活很简单，将遇见的事物不要复杂化，淡化而之，简单面对，终会圆满解决，什么都会成为曾经，什么都会成为浮云，何苦耿耿于怀?

人活着就是要承受各种经历的，很多心愿无法成就。艰辛之人生，本无完美。留下的遗憾的确很多，一切似乎是命运的安排?冥冥之中自有天意，缘分的天空很难预测，谁都无法去想象未来的人生，有些事情既然无法去改变。我们就只有去适应，奈何不了只能去顺从，默默的劝慰自己，一切都是虚空，何必伤痛?

时光在流逝，还有多少美好的光阴等待我们去浪费?还有多少年华让我们去渡过?余下的时间，我们必须要珍惜，无论是对任何人。都要去善待，没人做到完美无缺，原谅一个人的过失，宽容一个人的错误，体谅一个人的难处，都是美好的品德，良好的素质。红尘路上，能够认识就是一种缘分，珍惜缘分，款待他人就是做人之根本道理，切勿伤害他人，千万别失去良心。无愧于人，无愧于心，便会无怨无悔。

仔细思，用心想。人生中又有什么过不去的坎?何必去思绪过多?劝人容易劝己难，能做到心如止水之人几乎为零，一旦面临为难之事，谁都无法去面对，谁都无法保持平静的心态。我们只能尽力去让自己看淡，却无力让自己保持冷静，伤痛之中要自我安慰，多想些美好的，生活中还是充满阳光灿烂的。绚丽多彩的人生等待我们去享受，明媚的生活等待我们去经营，愿我们每个人的生活都充满幸福温馨。

编辑：杨 斌

编审：付天美

责编：赵菁菁

总编：王泽思

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