为什么说在抑郁症的治疗当中，只依靠抗抑郁药是不够的？

抑郁症是一种常见的心理疾病，曾经有人问我抑郁症单单只靠药物治疗可以吗？我的回答是很明确的抑郁症仅依赖药物是完全不行的，因为它是一种心理疾病，心病还须心药医，如果不从根本上去改变自我，完全依赖药物还是很容易复发的，因为导致抑郁的根源没有解决！

其实抑郁症的发作与自身性格有很大的关系，包括思维模式，看待问题的角度，平常的心态，而有些人往往就是比较追求完美，爱钻牛角尖，考虑问题比较消极，看问题比较悲观，这种人在平常的生活中当遇到挫折和重大的变故的时候，就很容易一蹶不振而出现抑郁的症状！

当然，抗抑郁药是主要的治疗手段，大部分的人经过抗抑郁治疗以后都会有所明显好转，但是药物只是缓解了症状，你如果心理的问题没有改变，下一次遇到问题同样还会犯这样的问题，就像得了病身体疼痛一样，光吃止疼药只是缓解了疼痛，而没有从根本上治疗引起疼痛的根源，到底是细菌感染还是占位性病变？首先要弄明白原因，然后从根源上去治疗，抗抑郁药也是这个原理，他只是让你的大脑过度兴奋，而不会让你遇到问题，学会从积极的方面去考虑，更不会提高你的心理承受能力，转变你考虑问题的角度，这些都要自己去慢慢的调整和改变！

所以单单依靠药物治疗是根本不行的，而且完全依赖药物也有许多的问题，包括药物的副作用，长期过量的使用抗抑郁药还会诱发躁狂，破坏人的大脑平衡能力，所以千万不要有，只要我吃药就不会抑郁的想法，药物只是缓解了你的症状，绝对控制不了抑郁的复发，更不能改变你的心态，而心态的改变是需要在生活中不断的去调整去磨练，通过大量的阅读提高认知改变思维模式，只有从根本上革新自我才能预防抑郁症的复发！

其实抑郁症的治疗要讲求规范的，包括急性期，巩固期，维持期，药量也要有所调整，千万不要长期大剂量的服用抗抑郁药，到了该停药的时候就停药，问题是是药三分毒，抗抑郁药的副作用更多。你看一看任何一款抗抑郁的药，说明书上都有会引起躁狂，认知障碍或者诱发精神分裂的说明，不要把抗抑郁药当成维生素吃，更不可完全依赖抗抑郁药。

简单一点说，抗抑郁药就是一种兴奋剂，让你的大脑过度兴奋，这是一种拔苗助长的作用，副作用也是很大的，长期服用会导致大脑功能失衡，滥用抗抑郁药危害更大，会增加犯罪率，大剂量服用抗抑郁药以后，会容易引发躁狂，而导致很多不计后果的行为，甚至是违法犯罪的行为！

尤其是抗抑郁药当中的瑞波西丁，度罗西丁，米氮平片，盐酸舍曲林片，氟西汀胶囊等更容易引发躁狂，躁狂对大脑的伤害甚至是高于抑郁，会破坏大脑的脑神经，导致人的认知功能严重下降，判断能力，思维能力，理性思维都严重的不符合实际！

抑郁症要想从根本上预防复发，那就从生活中的一点一滴做起，多阅读多思考，养成良好的生活习惯，注意规律作息，不要过度用脑，劳逸结合，多听舒缓的音乐，并且适度运动，不要沉迷电子产品和虚拟交际，尤其是手机，多阅读纸质书籍，常动脑，常思考，多与人交际，拓展知识面，提高认知，当遇到问题和挫折的时候，自己的心理承受能力才会增强，这才是预防抑郁复发的根本！

截止到现在来说，没有任何一款完美的抗抑郁药能治愈抑郁症，或者说杜绝抑郁的复发，人的精神和心理，不是药物所能调控的，完全在于人的主体意识，怎么控制自己的精神和心理，而不是让精神和心理控制人的主体意识，这就需要在生活中不断的感悟和磨练！