“定”在太极拳中的用法，邯郸太极拳吕老师讲八法五步中的…

大家好，我们在的位置是河北省邯郸市，也是太极之乡，成渝之都。今天是星期六，也是六月二十八号，农历的六月初四，特别是个好日子。为什么？今天有几件大事在邯郸发生。

·一个是全国太乙拳初选赛，河北点在邯郸，我的很多学生也参加了，祝贺他们取得好成绩。

·再就是全国的马术障碍赛，在邯郸大剧院开始和一个新奇的运动方式。

·再一个同学们中考也结束了，高考分数分出来，特别是一个安静的日子。

好日子里边学什么？继续学习八发五不进校园最后一事。最后一事叫什么？是定式。学了成履己岸，财列总号，进退固判定。为了把这个定搁在今天去讲，好日子定在易学里面是什么？就是平静的意思。定字在甲骨文里面是一个家下面一个人，就是一个人走进家门为定回家的感觉。

所以静下来以后这个定式在八发五里是个独立式，是金鸡独立，左右金鸡独立。把这个定式给大家是静下来，所以这个式子非常非常有意义，也不好打。

它下来以后进行独立以后，一个独立式左右转换，然后下来独立式。关键是个独立式，就是腿必须得扎下去跟，胯松下来以后才能去做这个定式。金鸡独立，左右金鸡独立完以后，把静下来以后一合，然后再一鬓鬓鬓角，男左女右就完成了太乙拳的八发五的最后一式。

金鸡独立这个式子很难练，也是个高式，从平从中段到高式，所以这个式子对学生来说是一个很好的寓意。所以今天借这个寓意把这个式子练好。八门的八发五步，彭于己案的用法，还有财列主靠的用法，还有进退固盘定的用法，讲的很详细了。

最后这个定式定好以后因为什么？定也是一个延续。为什么？是这个式子定了以后是下一式的延续。生命也是这样，各种生活也一样，今天是个延续的日子，需要好这个定式以后使前途更加辉煌，更加光明，使身体更加健康。

所以这个定式非常重要，把这个定式做好以后，用法也很简单。上户，上打下护，上护，护着你这，这又可以进攻，就是独立的做左右独立，左右可以进攻，可以护，可以进攻，可以保护，所以治安又是一个下势的延续。这个是完以后高完以后可以低，可以低，可以进。

所以最后把这个定式教给大家，叫金鸡独立定式。所以把这个定字理解了以后，对每一个学生，每一个家长，每一个老同志都非常有意义。今天把这个定字送给大家，使大家安静下来，使自己的，健康更加稳定，更加辉煌。

今天学几个八发五鹏于己岸踩裂肘铐进退不判定，把定字就到这里，谢谢大家。