新生儿第一个月护理指南

——新手爸妈不用慌，看完这篇就够啦！

首先恭喜你们迎来了小天使！

亲爱的爸爸妈妈，第一个月可能会手忙脚乱，但不用担心，跟着这份指南一步步来，你们会越来越得心应手，小宝贝也是第一次做小孩，会和你们一起成长！

1.打疫苗

宝宝出生24小时内，医院会安排打卡介苗和乙肝疫苗（第一针），第一次抱到之前就已经接种好了，3岁之前的疫苗会比较多，记得留好接种本哦！产检手册和接种本是上幼儿园必备的资料！

2.黄疸不焦虑

大多数宝宝都会有点黄，只要数值＜12，多吃多排就行，用布条盖眼睛，多晒晒太阳。除了生理性黄疸，可能还会有母乳黄疸及其他原因引起的，如果特别黄或精神差，听医生的安排即可。

3.补维生素AD

出生15天后开始补，一般选择伊可新、星鲨两个品牌居多，每天早上一粒，直接挤进宝宝嘴里，伊可新是AD，有粉葫芦和绿葫芦，小时候是绿葫芦，星鲨是D，可以选择2-3天甚至一周做一次更换，也可以每日交替，有时候会忘记，也无需自责，重新开始就好啦！

1.脐带护理

脐带没掉前，每天用碘伏轻轻擦1-2次，保持干燥，记得和产妇使用的碘伏分开，洗澡时贴防水贴即可，也可不贴，撕下后会有些许泛红，宝宝皮肤娇嫩，如果脐带性状正常，也可以不贴，当然，我儿子就没有贴，15天左右自动脱落的，和胎毛都用小瓶子装起啦！

2.洗澡小技巧

第一次洗澡不超过10分钟，水温38℃左右，我们的手感会觉得有点凉属于正常现象，相信体温计的温度。

3.头垢/耳朵清洁

头垢千万别硬抠！涂点抚触油闷20分钟，很轻松就可以洗掉。

耳朵只用棉签擦外轮廓就可以，千万别往里掏哦！

母乳喂养

按需喂养，宝宝饿了就喂（一般2-3小时一次），不用额外喂水，我儿子母乳喂养到1岁8个月，雷打不动，不管白天黑夜都是2小时一次，所以和整觉说拜拜，但是累并幸福着哇！

奶粉喂养

先倒水再加粉，摇匀后滴一滴在手腕试温，喂之前记得排掉奶瓶里的气，避免宝宝胀气。

拍嗝防胀气

喂完奶竖抱15分钟，轻轻拍背直到出嗝，如果宝宝扭来扭去，试试飞机抱或排气操，也可以缓解第二个月的肠绞痛。

哄睡技巧

用包巾裹紧宝宝（防惊跳），哄睡后等10分钟再轻轻放下，先放屁股再放头，哄睡是我认为自主入睡前，带娃难题之一，也是当妈妈后脾气越来越大的根源，调整心态，每天自愈又崩溃的开始。

睡姿调整

左右侧睡轮流换（防呛奶），偶尔平躺防扁头，别让宝宝一直歪头睡。

可以不睡枕头！

3个月内的宝宝不需要枕头，垫块薄毛巾吸汗就行。

红屁屁

每次拉臭臭后用温水洗，晾干后涂护臀霜，别闷着，纸尿裤也可以等屁屁晾晾再穿！

湿疹/痱子

湿疹：保持皮肤湿润，严重时找医生开药。

痱子：少穿点！凉快两天就好。

鼻塞/鼻屎

滴1滴温水或母乳到鼻孔，等软化后用棉签轻轻卷出来，也可以用棉签蘸橄榄油！

穿衣：宝宝怕热！穿得和大人一样多就行，摸后颈温热就说明不冷。

指甲修剪：用婴儿指甲剪平着剪，别剪太短，避免抓伤脸，等他睡着握着很快就剪完了。

哭闹：小宝宝哭就是有需求（饿/困/尿了），多抱抱不会惯坏，我们可是他们的港湾啊。

早教：多和宝宝说话、唱儿歌，黑白卡放在眼前20cm处慢慢移动。

第一个月是最辛苦的，但也是最珍贵的。宝宝每天都在变化，你们也在慢慢成为超级爸妈！遇到问题不要慌，多观察、多尝试，实在搞不定就找医生。加油，你们很棒！✨

—— 来自一位经历过手忙脚乱的老妈子