胃不好的原因是什么？来听听脾胃专家是怎么说的

家人们，你们身边有没有这样的朋友，动不动就捂着肚子喊胃疼，吃点稍微硬点的东西就消化不良。其实啊，这些都是胃不好的表现。那胃为啥会“闹脾气”呢？今天咱们就来好好唠唠。

胃不好的原因是什么?宋金玲

现在生活节奏快，很多人吃饭都没个准点。早上起晚了，直接就把早饭给省了；中午工作忙，随便吃个快餐对付一下；晚上呢，又和朋友出去胡吃海塞一顿。这种不规律的饮食习惯，对胃的伤害可太大了。

正常情况下，胃会在固定的时间分泌胃酸来消化食物。如果你经常不按时吃饭，胃酸分泌出来却没有食物可消化，就会直接刺激胃黏膜，时间长了，胃黏膜就会受损，引发胃炎、胃溃疡等疾病。有研究表明，经常不吃早饭的人，患胃病的几率比按时吃早饭的人高出30%。

而且，很多人喜欢吃辛辣、油腻、生冷的食物，比如火锅、烧烤、冰淇淋等。这些食物虽然好吃，但是会给胃带来很大的负担。辛辣食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多；油腻食物不容易消化，会在胃里停留很长时间，加重胃的消化负担；生冷食物则会使胃黏膜血管收缩，影响胃的正常功能。

胃不好的原因是什么?宋金玲

现代社会竞争激烈，人们面临着各种各样的压力，工作压力、生活压力、经济压力等等。长期处于精神紧张、焦虑、抑郁的状态下，会影响神经系统对胃的调节，导致胃酸分泌失调，胃蠕动紊乱。

有专家指出，精神压力过大是导致功能性消化不良的重要原因之一。很多人在工作压力大的时候，会出现食欲不振、胃胀、胃痛等症状，这就是精神压力对胃造成的影响。就像咱们常说的“气得吃不下饭”，其实就是精神因素影响了胃的正常功能。

胃不好的原因是什么?宋金玲

有些药物对胃黏膜有刺激作用，如果长期服用或者服用不当，就会损伤胃黏膜，引发胃病。比如阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药，这些药物会抑制胃黏膜的保护机制，使胃黏膜更容易受到胃酸的侵蚀。

据统计，长期服用非甾体类抗炎药的人群中，有10% - 20%的人会出现不同程度的胃肠道不良反应。所以，在服用这些药物的时候，一定要按照医生的嘱咐，尽量减少对胃的刺激。

胃不好的原因是什么?宋金玲

幽门螺杆菌是一种寄生在胃里的细菌，它会破坏胃黏膜的保护屏障，导致胃酸更容易侵蚀胃黏膜，从而引发胃炎、胃溃疡甚至胃癌。据世界卫生组织统计，全球约有一半的人口感染了幽门螺杆菌，而在发展中国家，感染率更高。

幽门螺杆菌主要通过口口传播和粪口传播，比如共用餐具、接吻、食用被污染的食物和水等。所以，为了预防幽门螺杆菌感染，我们要注意饮食卫生，尽量使用公筷、公勺，避免交叉感染。

胃不好的原因是什么?宋金玲

胃不好可不是小事，它会影响我们的身体健康和生活质量。饮食不规律、精神压力、药物刺激、幽门螺杆菌感染等都是导致胃不好的常见原因。我们要想保护好自己的胃，就要养成良好的饮食习惯，保持积极乐观的心态，合理用药，注意饮食卫生。希望大家都能拥有一个健康的胃，吃嘛嘛香！

胃不好的原因是什么?宋金玲

我是北京中医药大学东东方医院脾胃科医生宋金玲，看胃肠疾病40余年了。擅长中西结合治疗萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎、反流性食管炎、十二指肠溃疡，各种胃肠病、脾胃疾病。如果您有腹胀腹痛、长期便秘、反复腹泻、反酸烧心的症状表现。可以写在评论区里，让我来帮助你。