手指起泡、越挠越痒？夏季高发的汗疱疹了解一下

每到夏天，很多人的手指缝、手掌就会冒出密密麻麻的透明小水疱，痒得让人坐立不安。这些恼人的小东西到底是什么？又该如何应对？今天就来揭开它的真面目。

一、汗疱疹的典型症状

小王最近发现手指侧面长了几颗米粒大小的水泡，刚开始没在意，结果越挠越痒，还开始脱皮。这种情况很可能是汗疱疹在作祟。这种湿疹样皮炎有以下特点。

1.手指侧面和手掌心

就像小张的情况，水泡通常成片出现，像藏在皮肤下的小珍珠，伴有剧烈瘙痒。脚底也可能中招，但相对少见。

2.周期性发作特点

部分人每年夏天都要经历"水泡-脱皮-愈合"的循环，这是汗疱疹的典型病程。水泡通常2-3周自愈，但会反复发作，冬天往往自动消失。

二、7大诱因要当心

1.细菌真菌感染

像经常做美甲的人，由于甲床藏匿真菌，很容易诱发汗疱疹发作。

2.金属过敏反应

部分人戴了新买的合金手链后，手腕处突然起了一片小水泡，这就是典型的金属过敏反应。

3.紫外线刺激

暴晒后手上的疱疹明显加重，这是因为紫外线会刺激皮肤过敏反应。

4.多汗体质

爱出手汗的人每到夏天就苦恼，手掌总是湿漉漉的，汗疱疹也特别严重。原因是皮脂分泌更旺盛，极易导致汗液潴留于皮内而引起汗疱疹。

5.情绪压力

考研期间的小周压力过大，原本好转的汗疱疹突然大面积复发。

6.皮肤敏感

角质层薄的人，更容易出现皮肤过敏反应。

7.过度清洁

有些人每天洗手几十次，结果手上的疱疹越洗越严重。

三、科学治疗三步走

1.止痒有妙招

瘙痒明显时可以涂抹含激素的药膏，就像糠酸莫米松乳膏就很有效。

2.防感染很重要

已经挠破的水泡要当心，尤其出现红肿的情况，需要加用抗生素软膏。

3.口服药物辅助

对于特别严重的病例，比如全身都起疹子的，医生会开口服抗组胺药。

四、生活防护指南

1.保持手部干爽：随身携带吸汗手帕，避免长时间戴橡胶手套。

2.远离过敏原爱美的小芳现在改戴纯金首饰，手上的疱疹再没复发过。

3.做好皮肤防护：戴防晒手套工作，手上的疱疹明显减轻了。

4.调节情绪压力：通过练习瑜伽，焦虑症患者小赵的皮肤问题改善了很多。

5.健康生活方式：营养师建议多吃富含维生素的果蔬，像小孙这样调整饮食后，皮肤抵抗力明显增强。

如果出现了透明小水泡，没有得到有效改善，要及时就医，另外科学护理才能让双手恢复健康！