心理学家发现：不讲究吃穿、不爱化妆打扮的女人，有着同一类父亲

人们总说 “女孩子爱美是天性”，可生活里总有一些女性，对穿搭、妆容显得格外 “佛系”。她们衣柜里的衣服颜色朴素，化妆品架上空空如也，不是买不起，而是打心底里觉得 “没必要”。心理学家在研究中发现，这类女性的背后，往往站着一位传递 “外表无用论” 的父亲 —— 他们用自己的认知给女儿的审美盖章，悄悄改写了她们对 “美” 的态度。

董卿曾在采访里提到少女时期的一件事：她对着镜子试新裙子时，父亲冷不丁地说 “土豆再打扮还是土豆，不如多花点时间读书”。这句话像一盆冷水，浇灭了她对美的向往。后来的她，即便站在聚光灯下，也总以简约得体的形象出现，很少在妆容服饰上花费心思。在她心里，父亲那句 “靠内在才华立足” 的叮嘱，早已成了自我要求的标尺。

《都挺好》里的苏明玉更具代表性。父亲苏大强一辈子抠门，家里的牙膏要挤到变形才肯扔，买菜要为一毛钱跟摊主吵半天。在这样的环境里长大，苏明玉从小就明白 “生存比好看重要”。她后来成了叱咤商界的女强人，衣柜里永远是黑白灰的西装，头发利落地束在脑后，哪怕出席重要场合，也鲜少用妆容修饰 —— 对她而言，“干净利落” 是对外表的全部追求，这背后藏着父亲教会她的 “实用主义”。

荣格提出的 “父权情结” 早就揭示了这一点：父亲是女儿生命中遇到的第一个异性权威，他的评价会像一把尺子，让女儿用来衡量自己。如果父亲总说 “打扮是浪费时间”，女儿就会把 “不爱美” 当成一种 “正确”；如果父亲觉得 “女孩子就该朴素”，女儿可能会在衣柜前犹豫再三，最终还是选了最不起眼的那件。

读者 @设计师林姐 分享了自己的经历：“我爸是老工程师，总说‘穿得花里胡哨的能当饭吃？’。直到现在，我买件红色的衣服都觉得心虚，好像对不起他的期待。” 父亲的价值观，就这样悄无声息地成了女儿的审美枷锁。

心理学里有个词叫 “自我展示回避”，说的是有些人会刻意收起自己的光芒，比如拒绝打扮、回避社交。这种行为背后，往往藏着 “怕不被认可” 的恐惧 —— 而这种恐惧，很多时候源于父亲的态度。

有位网友说，她小时候扎了新辫子，兴冲冲地跑给父亲看，父亲却皱着眉说 “一天到晚就知道臭美，作业写完了吗？”；她攒了零花钱买了条连衣裙，父亲看到后直接说 “赶紧退了，不像个学生样”。后来她再也不琢磨打扮了，甚至觉得 “反正再怎么弄，他也不会夸我”。塞利格曼的研究早就证明，长期得不到认可的人，会陷入 “努力也没用” 的绝望，最终干脆放弃尝试。

更让人揪心的是，这种 “放弃” 可能会蔓延到生活的其他方面。不被父亲认可外表的女孩，可能会觉得 “我整个人都不值得被喜欢”，进而不敢争取机会，不愿主动社交。就像 @心理咨询师小徐 说的：“父亲的否定，会让女儿觉得‘我的存在本身就有问题’。不爱打扮只是表象，深层是对‘被爱’的绝望。”

那些父爱缺失的女孩，情况可能更糟。她们不仅对打扮提不起兴趣，对整个世界都可能带着疏离感 —— 就像没人给过她们糖，她们也懒得对世界笑。

有些父亲会把 “爱美” 和 “软弱” 画等号，觉得 “爱打扮的女孩不务实”。可现实是，董卿的才华没被朴素的打扮掩盖，苏明玉的干练也没因为不施粉黛打折扣。女性的强大，从来不是靠 “牺牲爱美天性” 换来的，就像 “六边形战士” 既能专业过硬，也能活得精致。

正确的引导，应该像那位网友说的父亲：“我小时候涂口红被他看到，他没骂我，反而说‘颜色挺好看，但上学还是素净点好，周末我们可以一起研究怎么搭衣服’。” 这样的父亲，既没有否定女儿的天性，也教会了她分场合、有分寸，让 “美” 成为一种加分项，而不是负担。

尼采说 “你既不是父母人生的续集，也不是儿女的前传”。每个女孩都该明白，父亲的看法可以参考，但不该成为束缚。你可以喜欢素面朝天的清爽，也可以享受精心打扮的快乐，重要的是 “这是我自己的选择”。

一个女孩对美的态度，其实是她对 “自我价值” 的看法。如果父亲能笑着说 “你今天真好看”，她会觉得 “我值得被喜欢”；如果父亲总说 “别花心思在这上面”，她可能会怀疑 “我是不是哪里不够好”。

父亲们或许该明白，鼓励女儿爱自己、懂审美，不是教她虚荣，而是让她学会和这个世界温柔相处 —— 知道自己值得被认真对待，也愿意认真对待生活。而那些曾被父亲的 “实用主义” 影响的女孩，也可以试着问自己：“我是真的不爱打扮，还是怕不被认可？”

毕竟，你的美，从来不需要别人来定义。

你身边有这样的女孩吗？你觉得父亲的态度对女儿影响大吗？评论区聊聊吧，让我们一起看见那些藏在 “不爱打扮” 背后的故事。