和身体做朋友！这些萌娃的打招呼方式太嗨了~

发布时间：2025-08-09 04:08 浏览量：1

打招呼、模仿秀、交朋友！近日，“守护‘宁’心文明‘童’行”2025年长宁区未成年人心理健康沙龙进社区活动先后来到仙霞新村街道和新华路街道，带着社区暑托班的孩子们舞动起来，放松身心。

活动以“身心放松——舞动减压”为主题，由专业老师全程与孩子们互动，通过各类小游戏，让孩子们全身心动起来。

老师首先播放悠扬的乐曲，引导孩子们围成一圈，席地而坐。大家选择自己喜欢的姿势，闭上眼睛静静地聆听乐曲，或冥想，或小憩，放松舒缓身心。一番身心放松后，老师带领大家开启了真正的“舞动时间”。

“你试过用这些打招呼方式吗？找至少5个小朋友，试着彼此撞撞肩膀、顶顶屁股、再对对脚！”老师提出的这一新奇的打招呼方式，瞬间激活了孩子们的兴致，方才“休息”的五分钟，让大家积聚的精力得以释放。孩子们从一开始的循规蹈矩到无拘无束，甚至不局限于老师所说的打招呼方式，自由地与伙伴们嬉笑在一起。在“模仿秀”环节，孩子们又两两一组结成对子，一个小朋友模仿另一个的动作，大家已然彻底放松……短短一小时，各种游戏让整个教室欢笑声不断，孩子们也在和老师、小伙伴的互动中，尽情释放自己。

“我们发现，现在有些孩子好像和自己的身体‘不是很熟’，疏于和自己的肢体建立关系，时而会出现运动上的不协调，所以，我们选择通过各种舞动身体的活动，来帮他们重新建立和自己身体的关系。”授课老师介绍，小学生这个年龄阶段都还保持着和身体更为原始天然的联系，通过一个小时的活动，能帮他们学会与自己的身体“对话”，以便在以后的学习和生活中，更好地关心珍爱自己的身体。