中国防线拉响！美国纽约又暴发疫情，好巧不巧美国代表团到了！

夏天吹空调，冬天洗热水澡，这是我们生活中很平常的享受。

很多人都觉得，这没什么大不了的。但有时候，越是平常的东西，里面可能藏着我们不知道的危险。

浙江一位77岁的高阿姨，就因为吹空调出事了。

夏天天气太热，高阿姨在家里开了一周的空调。过后，她开始发高烧，一直烧到39度还不退。家里人赶紧把她送到医院。

医生检查后发现，她的肺部一半都变白了，情况很严重。

最后诊断出来的结果，是一种叫作军团菌肺炎的病。

巧合的是，差不多在同一个时间，美国纽约也出现了很多人得这个病。在很短的时间里，就有67个人被确诊，其中3个人已经因为这个病去世了。

这个病菌到底是什么？为什么吹个空调也会得这么重的病？

这个叫军团菌的东西，是一种细菌。它里面有很多种类，最厉害的一种，会导致非常严重的肺炎。

这种细菌就生活在水里，但它不是通过喝水进入我们身体的。

它藏在那些我们能吸入肺里的，非常微小的水滴里面。

比如我们夏天常用的空调，还有浴室里的淋浴喷头，甚至是小区里好看的景观喷泉，这些能喷出水雾的地方，都可能是它藏身的地方。

这些水雾看起来很干净，也没有任何味道，但如果里面有这种细菌，就会随着我们的呼吸进入肺部，然后让我们生病。

这个细菌有个很特别的习惯。

它不喜欢很脏的地方，也不喜欢太冷或者太热的水。它最喜欢待的地方，是那种不冷不热的温水。

水温在20度到45度之间，是军团菌最喜欢的环境。

这个温度，在很多地方都很常见。

比如大楼里中央空调的冷却塔，我们家里储水式热水器的水箱，还有长时间没用过的淋浴管道，里面的水温正好是它最喜欢的。

这个病菌第一次被人发现，是在1976年的美国。

当时，一群退伍军人在费城开会，会后很多人都得了一种奇怪的肺炎，一些人因此死去了。后来经过调查，才发现是这种生活在水里的细菌搞的鬼。因为是在退伍军人的集会后发现的，所以就给它取名叫“军团菌”。

得了这个病之后，早期的症状很容易被人搞混。

一开始只是发烧、咳嗽、身上没力气、肌肉酸痛，感觉和普通的感冒差不多。

很多人觉得是小问题，自己在家吃点药，或者干脆扛着，以为过几天就好了。

但这正是军团菌最危险的地方。

它的发展速度非常快，如果错过了最好的治疗时间，病情可能在短短几天内变得非常严重，出现呼吸困难，甚至需要住进重症监护室用机器帮助呼吸。

有一个好消息是，根据目前的研究，这个病还不会在人与人之间传来传去。

也就是说，和病人接触是不会被感染的。

但这个病对一些特定的人群特别不友好。

比如年纪大的人、长期抽烟的人、还有本身就有糖尿病或者慢性肺病等问题，身体抵抗力比较差的人，都是它最喜欢攻击的对象。

对这些人来说，一旦感染，后果会很严重，死亡的风险可能超过十分之一。

我们身边的危险其实比想象的要多。

第一个需要注意的地方，就是写字楼、商场和酒店里用的中央空调。

这些空调系统，尤其是在楼顶的冷却塔里，存着大量的水。夏天温度一高，这里就成了军团菌完美的繁殖基地。很多空调系统在冬天停用后，到了夏天没有彻底清洗消毒就直接开，风险就更大了。

第二个地方，是我们自己家里的壁挂式空调。

空调里面有一张过滤网，还有一个接冷凝水的盘子。如果长时间不清洗，上面会积满厚厚的灰尘和污垢。这些脏东西加上潮湿的环境，同样是军团菌的好去处。我们每次开空调，吹出来的风可能就带着这些看不见的病菌。

第三个地方，是家里的储水式热水器。

如果家里好几天没人，或者出门旅游超过一个星期，热水器里的水就一直静止不动。水箱里的水温，正好适合军团菌生长。回来后如果直接就用这个水洗澡，风险就很高。

第四个地方，是淋浴喷头和水龙头。

这些地方的内部结构很复杂，容易藏污纳垢。时间长了，里面也会滋生细菌。

还有一些公共场所的景观喷泉和家用的加湿器也不能大意。

夏天很多孩子喜欢在广场的喷泉里玩水，但有些喷泉的水体里确实能检测出军团菌。孩子的抵抗力本来就弱，离水雾又近，风险不小。

家里的加湿器，如果里面的水不每天更换，也不定时清洗，喷出来的雾气，可能也不只是水那么简单了。

面对这个看不见的敌人，我们不需要害怕，但一定要知道怎么保护自己和家人。

这套方法其实不复杂，关键在于细心和勤快。

最重要的就是勤洗空调。

家里分体空调的过滤网，最好每半个月到一个月就拿下来洗一次。用清水和普通的洗涤剂冲洗干净，等它完全干了再装回去。这是成本最低，也最有效的办法之一。

正确使用热水器。

如果储水式热水器超过一个星期没用，再次使用前，一定要先打开热水阀门，让热水流5到10分钟。把里面可能含细菌最多的“存水”都放掉。淋浴喷头也要定期拆下来，用含氯的消毒液泡一泡，或者用开水烫一烫。

再次，要保持家里通风。

不要因为开了空调就一天到晚紧关着门窗。最好每隔2到3个小时，就开窗通风15到20分钟。让室内的空气流通起来，这不光能预防军团菌，对预防其他呼吸道疾病也很有好处。

也是最根本的一点，就是把自己的身体弄好。

增强个人体质，是抵御一切疾病的基础。

戒烟很重要。烟草会伤害我们肺部的纤毛，这些小东西是呼吸道的第一道防线，能帮我们挡住外来的脏东西。防线一旦被破坏，细菌就更容易跑进去。

保持健康的生活方式，好好吃饭，适度运动，保证睡眠，把自己的免疫力提上来，才是最好的“防御盔甲”。

至于美国纽约的疫情，和国内出现的病例，以及最近在成都举办的世界运动会，确实有人把这些事情联系起来，猜测是不是和美国代表团的到来有关系。

这种说法目前没有任何证据。与其去猜测这些，不如把注意力放在我们自己能做的事情上。

把家里的环境卫生搞好，把自己的身体照顾好，这才是对自己和家人最负责任的态度。