当年我就是被老公的这道药膳鸡拿下的,实在太香啦
发布时间:2025-05-16 19:46 浏览量:2
广东人不仅擅长煲各种汤汤水水,做鸡的烹饪方式也是近乎完美的。
白切鸡,豉油鸡,盐焗鸡,葱姜鸡,猪肚包鸡,顺德桑拿鸡,五指毛桃焗鸡。
我最喜欢的就是这个五指毛桃焗鸡,不瞒大家说,当年老公就是靠这道药膳鸡把我拿下的。会心疼人,还会照顾人。
五指毛桃是广东人煲汤最喜欢放的食材,健脾养胃,还能去湿,关键它有淡淡的椰香,很好闻。
用五指毛桃来熏鸡,鸡肉超嫩滑,每一口都有淡淡的五指毛桃奶香味,一上桌秒光,好吃到吮手指。撕成小块,撒上白芝麻,葱花,香飘四溢,整个楼道都是香的,大口吃肉的感觉超爽的。
大家常调侃:没有一只鸡能活着走出广东,这样做,既保留了鸡肉的原汁原味,还增加了椰香,营养丰富又养生。适合所有人群。
今天我把老公压箱底的配方分享出来,喜欢吃肉的朋友,答应我,一定要试试。
准备食材:大鸡腿2个,五指毛桃70克,葱段,生姜,盐焗粉2勺。
先用滚烫的开水烫一下鸡皮,沥干水分,加入盐焗粉+生抽+老抽+花生油+料酒。
给鸡腿来个SPA,按摩一下腌入味。
五指毛桃清洗干净,用热水浸泡30分钟(浸泡的水不要倒掉)。
砂锅底部刷点油,把葱段和生姜铺上去,五指毛桃放上面,最上面放上大鸡腿。
把浸泡过五指毛桃的半碗水倒下去,中小火盐焗20分钟即可,可以整个开啃,也可以撕成小块。
鸡肉的蛋白质含量很高,减脂期的朋友把鸡皮拔掉就可以吃了,优质蛋白质,不长肉肉放心炫。
这个五指毛桃熏鸡我吃了10年了,每周至少要安排一次,怎么吃都吃不腻。
有时候是鸡腿,有时候是整只鸡,实在是太香啦。
这样说吧,只要喜欢吃肉就一定会喜欢这道五指毛桃焗鸡。
不是单纯的吃肉,还能健脾养胃抽湿,非常健康的一道菜。答应我,有时间一定要试试。