《人民日报》：自律是一个人最好的修行，越是成功的人越愿意自律

《道德经》中讲：“胜人者有力，自胜者强。” 能够战胜自己的人，往往才是真正的强者。

当自律成了一种习惯，你会发现，事情都在往好的方向发展。当我们拥有足够强大的自制力，才会在自律中遇见更好的自己，成就更广阔的人生。

俗语说：“凡事预则立，不预则废。”提前做好计划，才是成事的关键。

昨晚更文太晚，12点半睡觉，今早5点半起床跑步，不是让大家这样做，更不是标榜自己。当然了，我也不可能每天这样做。是因为自己订的月跑量目标还没完成，100公里的目标还没达成一半。比起跑步爱好者，这点跑量不值一提，像个笑话。

和3、4月份一样，这个月的跑量又堆积到月底才去追赶。3月份为了达成目标，有一次在雨中晨跑10公里。现在想来，看似无意义，但多少增强了自己的意志，磨练心性。

人这一生，付出总是会有回报的，只有付出的量足够多，才有可能引起质变。如果想要拥有更好的人生、过上更好的生活，就得用自律来要求自己。

自律不是一种束缚，而是一种自由。
改变自己，从逼自己开始。生活不会辜负那些每天都在努力的人。

曾国藩

曾国藩刚到北京为官时，自我管理能力比较差。后来立志“学做圣人”之后，严格要求自己，生活规律发生变化。

他给自己制定了自我管理的十二条军规，每一条都严格遵守，绝不偷懒。从早睡早起到练字读书，从静坐节欲到自我反思，每一项都严格执行，绝不懈怠。

每天坚持写日记，记录自己的所思所感，对做过的事，读过的书进行复盘总结，不断自我完善。

即使官居高位，也不曾松懈。这份自律不是常人能做到的。他的自律不是一天两天，一年两年，而是贯穿了自己的一生。

正是因为这份自律，位极人臣，后被人们推崇为：立功、立德、立言三不朽圣人。

李嘉诚

九十多岁的李嘉诚至今还坚持每天晚上看15到30分钟的英文电视节目，跟着字幕大声朗读，每天睡前都坚持阅读，就是怕自己落伍，跟不上时代的步伐。

李嘉诚从早年创业至今，一直保持着两个习惯：一是睡觉之前一定要看书，非专业书籍，他会抓重点看，如果跟公司的专业有关，就算再难看，他也会把它看完；二是晚饭之后，一定要看十几二十分钟的英文电视，不仅要看，还要跟着大声说，因为“怕落伍”。

正是因为他的勤奋自律，才能纵横商海几十年，打造自己的商业帝国。

村上春树

村上春树是日本著名作家，以规律的生活方式和严格的写作习惯著称。

他每天清晨4点起床，写作必须写4000字才停笔。规定自己每天必须写出10页稿纸，每页400字，不管状态如何，提不起劲也要写够10页，即便文思泉涌，也会在10页左右打住。

并且坚持每天跑步10公里，就是这种自律的生活方式帮助他在几十年的创作生涯中保持旺盛的创作力，创作了多部畅销世界的作品。

写在最后

古今中外，有成之人，自律伴随他们的一生。持续做好每天该做的事，相信厚积薄发，相信水到渠成，每一份付出都会有回报。

当我们回首往事，会发现那些在自律中吃过的苦，都化作了人生路上最璀璨的星光，照亮我们前行的方向。