《我被行走治愈了》｜每日一书
发布时间：2025-08-12 20:12 浏览量：2
《我被行走治愈了》
作者：[英]安娜贝尔·斯特里茨
译者：章勇
版本：北京科学技术出版社 2025年3月
想暂时逃离生活的琐碎羁绊，从时刻都紧绷的身心状态中脱离出来？行走无疑是最好的选择，这种慢节奏的、随意的、沉浸式的活动，正是摆脱内耗、治愈自己的绝佳方式。
雪中漫步、乘风登山、跳舞式行走、冥想行走、逆向行走……通过尝试不同的行走方式，在不同的天气条件、时间、路线和地点行走，我们会不断发现一些新奇和意想不到的事物，甚至领悟到些什么，作者将带我们真切感受路途中的阳光、土壤、冰雪、声音、气味等因素神奇的治愈力量。显然，该书的每一章都是一次新的步行尝试。
撰文/何安安
编辑/刘亚光
校对/杨利