东胜教体局发布公告｜免费! 限定100人｜身份证可在线办理啦……

足不出户掌中办, 身份证可在线办理啦！

办理条件：

1.因证件损坏换领、丢失补领情形。

2.年龄在16周岁以上且最新采集留存的照片信息未超过5年的，且已采集指纹信息（如申报时标记为重疾、老弱、手部残疾群众，不进行指纹验证）的内蒙古自治区户籍居民。

3.对于首次申领居民身份证的、到期换领居民身份证的（居民身份证有效期截至日期3个月之内）、相貌特征发生较大变化难以确认身份的、户籍信息主项，姓名、性别、民族、出生日期、常住户口所在地住址、居民身份证号码、相片发生变更的，不予“全程网办”。

办理流程：

群众通过微信公众号“内蒙古户政”→[微户政]→身份证丢失、损坏办理（5年内）→[申报]→[进行实名认证]→[填写申领原因、证件领取方式]→[缴费]（来源：东胜政务服务）

东胜区教育体育局关于受理无证幼儿园投诉举报线索的公告

一、举报范围

凡在东胜区内，未取得《民办学校办学许可证》擅自招收3-6周岁幼儿开展学前教育活动的场所，均属于本次投诉举报范围。

二、举报内容

1.无证幼儿园的具体名称、详细地址；

2.无证幼儿园的办园规模、招生人数；

3.无证幼儿园存在的安全隐患、教学管理不规范等具体问题；

4.其他与无证办园相关的违法违规线索。

三、举报方式

1.电话举报：可拨打东胜区教育体育局举报电话：0477-8380472，0477-8380732。受理时间为工作日上午8:30-12:00，下午3:00-6:00。

2.信函举报，电子信息举报地址：805824926@qq.com

3.现场举报：可直接到东胜区教育体育局学前教育办公室进行举报。

鄂野紧急呼叫！熊猫巧喜姐妹生日派对，就差你啦！

鄂尔多斯野生动物园的明星双胞胎熊猫姐妹——七巧 & 七喜，即将迎来它们的11岁生日啦！8月16日，一场专为它们打造的萌趣嘉年华即将在熊猫馆甜蜜开启！

双胞胎专属礼遇：

未满18岁的双胞胎家庭火速集结！当日双胞胎免费入园（仅限动物园）还可免费带一位家长入园！扫描下方“双胞胎文化节招募”二维码，进群备注孩子信息（姓名、年龄、性别）、家长联系方式即可。（来源：鄂尔多斯动物园）

暖城限定撕名牌大战，就等你的加入~

为丰富辖区青年社交生活，拓宽交友圈，搭建轻松友好的交流平台，使青年在轻松、包容、开放的多元文化下更好地融入暖城，扎根暖城，建设暖城，团市委联合团区委决定举办“奔跑吧！暖青”青年交友联谊活动。

活动主题：奔跑吧！暖青

活动时间：2025年8月16日（星期六）15:00

活动地点：灶火壕·燚林和谷

活动对象：全市机关、企事业单位单身男女青年100人（男女各50人）

活动内容安排：

14:30-15:00 嘉宾签到

15:00-15:30 破冰组队

15:30-16:00 支援前线

16:00-16:30 数字炸弹

16:30-17:00 加字游戏

17:00-17:30 四平八稳

17:30-18:00 七彩连环爆

18:00-18:30 撕名牌

报名方式：扫描报名二维码，报名截止日期至8月15日，本次活动为公益活动，不收取任何费用。（来源：青春东胜）

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东胜区严守不发生规模性返贫底线，对脱贫户、监测户动态落实帮扶政策，发放产业奖补和小额贴息贷款，健康签约、住房安全排查、饮水保障全覆盖，“两不愁三保障”成果持续巩固。今年上半年，为困难学生、低保对象发放补助及资金逾21万元。

02

东胜探索特色街区建设，以“政策引领+市场运作”搭建平台，引入专业力量，坚持“文化为核+业态复合”推进沉浸式体验，融入“社区共建+可持续传承”理念，形成手作、消费、娱乐链条，让非遗文化巷成文旅新名片。

03

泊尔江海子镇聚焦群众需求，以改善出行条件为抓手，三年投4000多万元推进道路绿化、硬化、亮化工程。其中绿化道路20余公里，修缮道路40余公里，在镇区及多个村落新安装路灯400余套、更换灯头100多个，保障群众出行便捷安全，美化环境，提升生活质量。

04

为规范旅游旺季市场秩序，切实保障消费者合法权益。近日，东胜区市场监督管理局对辖区旅游景区开展价格及特种设备安全专项检查。此次共检查特种设备使用单位11家，排查并整改安全隐患1处，下达责令整改通知书1份。

三餐前补水减体重

水对超重、肥胖患者控制体重有很大促进作用。研究中，补水组的肥胖参与者在每次饭前30分钟摄入500毫升水，按一日三餐算，相当于一天喝1500毫升水。坚持12周~12个月后，相较于不补水的减肥组，补水组的体重多减了44%~100%。

此前，几所高校开展的研究同样发现，对超重或肥胖患者实施补水干预，能让他们瘦得更快。

东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖表示，“喝饱了就吃不下”是加速减重的主要原因。餐前适量喝水可在短时间内扩充胃体，增强饱腹感，从而削减后续正餐摄入的食物量，以及代替高热量饮料等。（来源：人民日报）

新的一天加油！

Happy every day

我们总是想象未来某个时刻会是“完美”的——任务完成、压力减轻、准备充分、条件成熟……仿佛只有那时行动才顺理成章、没有风险。现实是，未来充满变数，那个想象中的“完美时机”可能永远不会到来，或者当它到来时，已经是另一种情况了，机会也可能就溜走了。

就像《牧羊少年奇幻之旅》里说的：“当你想要某种东西时，整个宇宙会合力助你实现愿望。”但前提是，你要先迈出那第一步。如果在犹豫是不是最好的时间，那就一定是。