我和女儿的晚餐，一周七天不重样，清清爽爽还得是家常菜！
发布时间：2025-08-13 14:20 浏览量：2
✅星期一
咖喱土豆虾➕毛豆炒肉沫➕小炒芹菜➕凉拌茄子
香辣油蛤➕梅干菜蒸肉饼➕秋葵炒菌菇➕菠菜肉丸汤
✅星期三
雪菜素鸡煲➕蒜香蜜汁鸡翅➕青椒土豆丝➕清炒丝瓜
✅星期四
清炒丝瓜➕番茄炒蛋➕清炖牛肋条➕冬瓜肉丸牛肉汤
✅星期五
番茄土豆炖牛肋条➕丝瓜烧蛏子➕辣椒炒香肠➕清炒杭白菜
✅星期六
白斩鸡➕芋头烧牛肉➕青椒炒茭白丝➕莴笋炒虾仁
✅星期天
鱼面筋烧虾仁➕蒜蓉粉丝娃娃菜➕蚕豆炒牛肉➕清炒杭白菜