沙盘筑梦 心语相通：社区这场活动让亲子关系更 “近” 一步

8月13日上午，锦江区三圣街道白桦林路社区的活动室内暖意融融，一场以 “沙盘护童・心理健康” 为主题的关爱活动正在这里温情上演。24 组亲子家庭围坐在一起，指尖的沙粒与形态各异的沙具，成了打开青少年心扉、拉近亲子距离的 “魔法钥匙”。这场融合了沙盘游戏与互动分享的创新活动，不仅为孩子们搭建了释放学业与生活压力的平台，更让家长们读懂了孩子内心深处的 “悄悄话”。

活动刚开场，专业心理讲师便带着大家玩起了趣味手指操。“小手指翘翘，大智慧跳跳”，随着欢快的口令，孩子们的手指在桌面灵活舞动，起初略带羞涩的笑容渐渐在脸上绽放。紧接着的 “抓逃游戏” 更是点燃了现场气氛 —— 当讲师喊出 “压力” 二字时，孩子们瞬间缩回手，又在 “快乐” 的指令下迅速出击，活动室里的笑声此起彼伏，陌生感在游戏中悄然消散。

“现在，请大家化身‘超能小队’，用沙具共同搭建一座‘超能力基地’！” 随着讲师一声令下，孩子们立刻被沙盘旁琳琅满目的沙具吸引。有的俯身挑选出一棵 “智慧树”，小心翼翼地埋在沙盘中央，“这是我们学习的力量源泉”；有的手捧一座 “彩虹桥”，将不同区域的沙具连接起来，“这样大家就能互相帮助啦”；还有的小组合力摆出一面 “勇气盾牌”，坚定地说要 “保护团队里的每个人”。家长们则在一旁静静观察，看着孩子专注地摆放沙具，眼神中满是惊喜与触动。

分享环节成了活动的 “高光时刻”。各小组代表自信地站到台前，讲述着 “超能力基地” 里的故事。一名初中生指着沙盘中的 “倾听者” 玩偶说：“我给它赋予的超能力是倾听，因为把开心的事说出来，大家会更开心；把烦恼讲出来，就会变轻松。” 这番话让在场的家长纷纷点头。另一个小组的孩子则感慨：“就像天上的星星，单独一颗不够亮，凑在一起才能照亮黑夜，我们小组就是这样。”

家长们的分享同样动人。“以前总觉得孩子调皮，今天看他摆沙具时那么认真，还主动给小伙伴递沙具，才发现他心里藏着这么多细腻的想法。” 一位母亲的话语道出了许多家长的心声，“平时总催他学习，忽略了他也需要被理解，以后得多听听他的想法。”

“沙盘就像一面镜子，能照出孩子们没说出口的情绪。” 活动负责人介绍，沙盘疗法通过非语言的方式，让青少年在安全自由的环境中释放压力，比如有的孩子会通过 “守护者与被守护者” 的沙具摆放，表达对信任与责任的理解。讲师则根据这些细节，巧妙地引导孩子们梳理情绪，也让家长学会从新的视角看待亲子关系。

活动结束时，不少孩子仍意犹未尽，拉着家长的手说：“下次还要来玩沙盘！” 这场短暂的活动，如同在亲子心间播下了一颗理解的种子。白桦林路社区用实际行动践行着 “从‘心’出发，守护成长” 的承诺，而这份对青少年心理健康的关爱，还将在社区的每个角落继续传递。