【心理健康】助警强“心”剂 赋警“心”能量——新安县公安局开展心理健康团辅活动

为深入贯彻落实爱警暖警举措，有效缓解基层民辅警身心压力，8月6日上午，新安县公安局邀请市局心理健康服务中心教官武义霞、黄白金、孙俊婷和县局心理健康教官郭帅为来自县局城关派出所和交警大队等30余名民辅警开展“减压赋能 从心出发”的心理健康团辅活动。

活动以轻松欢快的 “手指操”、“你抓我逃”游戏拉开序幕，在欢声笑语中，大家从拘谨的状态中放松下来，快速融入到活动氛围中。在“拍八虚”、“雨点变奏曲”环节，民辅警围成一个大圈，在武义霞教官的带领下，有节奏的拍自己的八虚穴位和前面队友的肩、背，通过肢体动作和爱的语言，传达互动关怀。

接下来，心理教官以“认识自己”为主题，将参加活动的民辅警分为四组进行讨论和交流，每个人在便签纸上写出三个词，概括自己作为警察、家人、成年人不同身份应具备的心理素质是什么，并在小组教官的引导下，轮流分享这些词语的深层意义以及当下的状态、困惑和期待。有人说警察是奉献、是担当，有人说家人是包容、是随和，还有人说成年人是责任、是坚强……，民辅警们敞开心扉、倾诉心声，分享着不同身份的所感所悟。心理服务团通过共情倾听、积极反馈等方式给予支持，引导大家科学认识压力、构建积极心态和正向思维模式，帮助民辅警消除心理顾虑，缓解心理压力，增强抗击能力，树立乐观心态。

当活动落下帷幕，每位民辅警脸上都洋溢着轻松愉悦的笑容。这一场心灵的洗礼，不仅为参训民辅警的工作生活注入了新的动力，更让大家学会了如何在忙碌与挑战中，找到属于自己的那份宁静与力量。下一步，新安县公安局将持续开展心理健康团辅活动，不断创新活动形式，拓展服务覆盖面，为民辅警注入“心”能量，助力打造团结、奋进、阳光的警队氛围。

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审 核：李彤华

值班编辑：田翘溪

稿件来源：洛警心理