“口服尼古丁延缓运动功能衰退”≠可以吸烟！科学真相大揭秘

近期，一项发表于《Advanced Science》的研究发现，小鼠长期低剂量口服尼古丁可能通过调节代谢和肠道菌群，延缓小鼠的衰老相关运动功能衰退。实验中，小鼠从成年期开始持续摄入尼古丁22个月，结果发现：

运动能力提升：尼古丁组小鼠的肌肉协调性、耐力显著优于对照组，且焦虑行为减少。

代谢重塑：尼古丁调控了与能量代谢相关的通路（如鞘脂代谢），增加NAD+水平（一种与细胞能量和修复相关的分子）。

肠道菌群稳定：尼古丁维持了衰老过程中肠道菌群的平衡，尤其保护了有益菌群。

该研究得出的结论是：长期口服尼古丁通过调节全身代谢和肠道菌群，改善了老年小鼠的运动功能，延缓了衰老相关的运动能力下降，且未观察到显著毒性。

有一些吸烟者看到相关报道，可能会将研究结果“误解”为对吸烟的支持，甚至发出了“可以吸烟”的结论，但是阅读完文章，就不难发现：

动物模型≠人类：实验对象是小鼠，其代谢与人类存在巨大差异，不能说明口服尼古丁对人体能产生同样的效果。

衰老的机制复杂：实验中小鼠口服尼古丁延缓了衰老相关的运动能力下降，不等于“抗衰老”，而且人体衰老的机制更为复杂。

口服≠吸入：实验中小鼠口服含纯尼古丁的液体，而吸烟时尼古丁由雾化吸入，二者的吸收和代谢途径大不相同。而且实验中小鼠摄入的尼古丁剂量严格控制，与吸烟者多年累积摄入的总量无法相比。

对于吸烟者而言，健康危害主要是由卷烟烟雾中其他数百种有害物及至少69种致癌物产生，这些物质是致癌、致病的元凶，导致吸烟者平均寿命缩短十年。可不能看到尼古丁潜在益处的研究，就忽略了这些物质的严重危害。

研究作者在文章中明确提到，尼古丁具有成瘾性以及潜在的心血管风险，不能将其直接用于抗衰老，在外推研究结论时需格外谨慎。研究旨在探索尼古丁单独作用的机制，为未来开发非成瘾性抗衰老药物提供线索，而绝非为烟草“洗白”。

尼古丁，是一种天然存在于茄科植物中的生物碱，日常中吃西红柿、马铃薯等同样也会摄入尼古丁。尼古丁替代疗法类药物（如：尼古丁咀嚼胶、尼古丁含片）等也是从口腔摄入少量尼古丁，达到缓解吸烟渴望、帮助戒烟的效果。这些尼古丁都是“好”的。

但是烟草中的尼古丁，由于强大的成瘾性，会影响大脑的形态和功能，导致吸烟者产生依赖，承受烟草对健康的危害；尤其是对于青少年而言，过早暴露于烟草中的尼古丁，会产生认知功能缺陷、注意力和记忆力下降，更需要避免。

所以我们应当对尼古丁由正确的认知，科学探索会从很多角度进行分析，但是健康选择需基于全面证据。戒烟，永远是延长寿命和提升生活质量的最佳选择！

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