女人会嫁给谁，过得如何，其实是命中注定的，看她的父母就知道了

她总在丈夫加班时疯狂打电话，而二十年前，母亲带着十岁的她偷偷去爸爸单位监视......

我们在现实生活中经常会看到这样的故事：父母婚姻不幸，一辈子打打闹闹，离婚了也不能各自安好，他们的子女成年后，在婚姻中也会格外坎坷。

例如：

那些女孩仿佛就是“吸渣体质”，总是不由自主爱上渣男，总是被伤害；

那些男孩总是不能安定下来，好好爱一个人，不相信长久的亲密关系。

更普遍的是，

"老夫老妻还要什么浪漫"、"为了孩子凑合过吧"——

这些父母用来自我安慰的话，如今正从我们自己的嘴里说出来，连语气停顿都如出一辙。

李婷父母的婚姻就很不幸福。

从她记事起，爸爸三天两头往外跑，一出去就是几个月、半年，这样折腾了几年，也没见爸爸干出点名堂。

有时候被骗得身无分文，打电话回来找妈妈去外地接他，回来没几天，只要有钱，又跑出去。

每次见了爸爸，妈妈气得又打又骂，恨不得生吞了这个男人。

后来，爸爸居然还在外面找了一个女人，说就因为妈妈脾气不好……

看着丈夫这么不负责任，李婷的妈妈心灰意冷，决定离婚。

离婚后，妈妈也开始破罐子破摔，天天泡在麻将桌上。

李婷小升初以及初中两年， 妈妈都在麻将桌上度过。

因为玩麻将，妈妈经常忘了给孩子们做饭。

李婷是大姐，弟弟妹妹都找她哭，她就承担起了妈妈的角色，在家里洗衣服，做饭，忙各种家务。

这么懂事能干的女儿，妈妈看不到，她还横挑鼻子竖挑眼，骂她衣服都洗不干净，菜也洗不干净，对她各种批评指责挑剔。

如果输了钱，更会对孩子们大发脾气。

后来，妈妈老了，李婷长大了，极其能干，经商，在当地小有名气，但就是婚姻不幸。

第一段婚姻，老公是出轨，她一哭二闹三上吊也没挽回对方的心，离婚了。

到了第二段婚姻了，换了个人，但她依然过得不好，

李婷和现在的爱人还是经常吵架，大小事都能大吵一场。

有时候为了孩子的教育，一个说孩子要严加管教，一个说太严厉了，会打击孩子的自尊，孩子容易自卑；

有时候为了家里一把椅子该怎么摆放，半句不合就能吵起来。

上一次，他俩吵架，把家里的电视都给砸了。

李婷还不能看到丈夫跟任何一个女的接近，或者聊天，有的话，她立马就爆炸了，会大骂一场。

别看他们会为了孩子教育大吵特吵，但也不妨碍他们把孩子当做出气筒。

夫妻吵完架，就开始找孩子的茬。

孩子的一点小错误，就会被他们上纲上线，动辄打骂。

前两天，李婷打电话给妈妈诉苦，哭得上气不接下气。

她说，现在的老公又跟别的女人在网上聊天。她怀疑二婚老公又出轨了。

她问妈妈：“妈，他那么穷，还欠那么多债，我都没嫌弃他，为啥他还这样做？”

妈妈也不知道，因为她也是这么过来的，明明自己含辛茹苦付出那么多，最后还是被嫌弃被抛弃。

在婚姻中，李婷跟妈妈的共同点是：明明自己很能干，明明自己有能力让自己过得好，但当老公不能给她幸福的时候，她就会活得一塌糊涂。

她们把自己的幸福全部依附于婚姻。

婚姻不幸，生活就鸡飞狗跳。

李婷妈妈因为跟老公置气，“反正孩子不是我一个人的，你不管，我也不管”，沉溺于麻将桌上，对孩子疏于管教，将自己该负的责任转给了大女儿，还责怪她什么都做不好。

女儿在父母那里没有得到足够的爱——爸爸不负责任，不着家，家里常常没有男人的影子；妈妈隐身在牌桌上，连饭也不做……

作为家里的老大，她自己还是个孩子，还要照顾弟弟妹妹。

承担和付出，已经成为她的模式。

在婚姻里，她也延续了父亲这种模式：付出—委屈—不甘心—吵闹—拿孩子出气。

所有人都看到了她的暴脾气，却都没有人看到她内在的伤——她就是一个从小缺爱的孩子，需要被认可，被理解。

两段婚姻，她都找条件不如她的人，条件不如她，才不太会抛弃她，她才会感到安全。

可以这样说，女儿婚姻不幸，根源是在家庭，一个隐形的爸爸，一个暴怒的妈妈。

我们从原生家庭那里“继承”到的东西，会以各种各样的方式影响着我们。

在一个父母关系鸡飞狗跳的家庭，孩子每天生活在父母战争的硝烟中，感受不到任何爱，对他们来说，婚姻就是带来伤害的源泉。

在一个幸福的、父母彼此相爱的家庭，孩子在爱的浸润中长大，会懂得爱是家庭的核心，会有追逐爱的意识和动力。

原生家庭关系不和谐对下一代影响的是，TA们对和谐关系的认识和安全感。

安全感的产生依赖于和谐、爱的关系。

所以，我们学习经营婚姻，经营家庭、管理情绪，并不只是为了我们自己，更是为了我们的下一代，甚至下下一代。

一对有爱的父母，一个温暖的家庭，可以造福至少三代人。

但是，如果我们就是出生在一个父母婚姻不幸的家庭，该怎么办呢？

远离婚姻保平安吗？

也许有的人真的选择不婚主义，如果这个选择真的能让你幸福，我们也是诚挚祝福你，也非常钦佩你。

但是，更多的人还是会走上那条传统的路，就是选择婚姻，选择一个伴侣共度一生。

那个时候，我们就需要斩断原生家庭不幸的链条，打破家族传承的负担，勇敢地面对，学习方法疗愈，打断家族魔咒的循环。

当我们开始学着去疗愈，受益的不仅是自己，更是我们的孩子，乃至孩子的下一代。

如何打破呢？

1、我们要知道：没有完美的原生家庭

没有完美的原生家庭、没有完美的关系、也没有完美的组织，也没有完美的个人，这个世界上就没有一个完美的存在。

很多时候，是我们对于别人美好的扩大，使我们感到很难过，同时，我们对于自己不好的扩大，使我们感到悲伤。

没有人没有原生家庭的创伤，童年创伤是生命的必然部分，关键是如何从中成长，不是积怨。

2、做放下过去梳理

放下过去梳理可以有效帮助你看到并疗愈过去的创伤，帮助你不再因过去所受的伤痛感到怨恨、内疚、悔恨、悲伤。

当我们意识到原生家庭的创伤，而不去梳理疗愈，就像到医院做手术，只打开创口，没有缝上一样。不停把注意力放在没有被疗愈和创建的创伤上，就是一次次解开伤口的过程，结果是分离、隔离、怨恨、指责、攻击他人。

好消息是现代神经科学和心理学的发展，有了非常系统，有效地放下过去、疗愈创伤、重建幸福的方法。

一切都可以改变，过去的创伤也会变成我们创建幸福的资源。

3、学习自我关怀

不管你拥有什么样的原生家庭，不管你曾经遭遇过什么样的不幸，都可以学习自我关怀，学习做自己的父母，给你所有的理解和支持。

自我关怀，简而言之，就是像对待自己最好的朋友一样对待自己。

4、学习情绪管理

亲密关系中最大的杀手是不稳定的情绪！没有之一！

把握不了自己的情绪，就把握不了亲密关系。

不管你为他人做过了多少好事，一次脾气会爆发的一笔勾销。

就像不管用了多少时间、精力和投资建立大楼，一颗炸弹会全部销毁。

管理好情绪，才能守住关系。