揭秘看守所生活全貌：从审讯到投牢的十二大震撼体验

在人生的长河中，有些经历如过眼云烟，转瞬即逝；而有些经历，却如烙印一般，深深地刻在心底，终身难忘。对我而言，那段在看守所度过的23个月，便是这样一段刻骨铭心的日子。

漫长煎熬的司法流程

那两年，我仿佛置身于一个巨大的时间漩涡之中，历经了四季的严寒酷暑交替。每一次的寒来暑往，都伴随着无尽的煎熬。公安部门无数次的提审，像一把把利刃，一次次地剖析着我的案件，让我在反复的拷问中，精神几近崩溃。

而那最顶格的三次“退侦”、三次“退检”，更是让我在希望与绝望之间来回徘徊。每一次接到退侦、退检的通知，都像是被重锤狠狠地击打在心头，那种痛苦和无奈，无法用言语来形容。

终于，迎来了开庭审理的那一天。本以为一切即将尘埃落定，可没想到，宣判却延期了。这又让我在漫长的等待中，承受着巨大的心理压力。上诉受理后，在上一级人民法院二审开庭审理，再次择期宣判。这一系列的司法流程，就像一场漫长而残酷的马拉松，我在其中疲惫不堪，却只能咬牙坚持。

这，便是当今中国现行法律规定内容下最完整的司法执法流程。尽管这么多年过去了，但那段在看守所羁押的23个月生活，太多太多的细节依旧历历在目，仿佛就发生在昨天。

看守所：众人眼中的恐惧之地

在与外界交流的过程中，我发现，但凡有过看守所羁押经历的人，每每说起那段日子，都是咬牙切齿，感慨万千。他们的眼里，充满了各种恐惧与愤恨，从来没有人说过看守所一句好话。

在他们的描述中，看守所里的监舍被形象地称为“笼子”“号子”，睡觉的地方是“笼板”；惩罚人的手段有“笼板铐”；而伙食，更是被戏谑地称为“水上漂”“猪摇头”。这些形象的比喻，无一不充分说明，看守所里的环境和生活，是一个非正常的、让人避之不及的是非之地。

看守所里头那些让大家苦不堪言、甚至令人诅咒的方面，桩桩件件都足以让人记忆深刻，刻骨铭心，不堪回首。接下来，我就凭着记忆，给大家分享一下在看守所里每人都需要面对的十二件奇葩事。

看守所里的十二件“奇葩事”

剃光头：统一的“标签”

无论是春夏秋冬，看守所里都有一个统一的规定——剃光头。这个标签十分清晰，让人一眼就能看出身份。听闻女性朋友也不例外，必须剪成短发。想象一下，曾经那个爱美的自己，突然被剃成光头，那种心理落差，真的让人难以接受。

喊报告：规矩的“开场白”

在看守所里，规矩无处不在。无论是有事情需要找民警，还是提审进出任何一道门，都必须大声喊“报告”。这一声“报告”，仿佛是一道严格的界限，时刻提醒着你，在这里，你没有任何自由可言。

睡觉：简陋与危险的并存

睡觉的地方，是统一的炕一样的通铺，由木板铺设而成，简陋至极。而且，由于环境过于阴暗潮湿，下面经常会滋生蜈蚣等害虫。曾经，我所在的“笼子”里，就有人被蜈蚣咬伤，差点致命。那种在睡梦中都要提心吊胆的感觉，真的让人崩溃。

静坐：漫长的“煎熬课”

一天中，大部分时间都要静坐。要么在床板上，要么一人一只塑料凳子。而且，还要求坐姿端正，前后对齐，不准讲话。这诸多的规矩要求，就像一道道枷锁，束缚着你的身体和灵魂。一整天下来，腰酸背痛，精神也高度紧张。

饮食：难以下咽的“猪食”

看守所里的伙食，出了名的差。“猪摇头”“水上漂”，这些形象的称呼，就是对伙食的真实写照。除了规定的购物商品，就算你有钱，也买不到好吃的，更不让外面送进去。每一顿饭，都像是在完成任务，难以下咽。

抄监：令人厌恶的“大扫荡”

抄监，有的地方叫“清监”。这是由看守所民警和驻所武警兵定期、不定期进行的行动。他们会把“笼子”里所有的角角落落翻个底朝天。每一次抄监，都会让大家心生厌恶，诅咒谩骂。那种被侵犯隐私的感觉，真的让人很不舒服。

冷水澡：寒冬里的“生死挑战”

滴水成冰、天寒地坼的冬季，洗澡依然是刺骨的冷水。每次洗澡，都像是冒着生命危险一般。站在冰冷的水流下，身体瞬间被冻得瑟瑟发抖，那种痛苦和难受，真的让人终身难忘。

值班：不分昼夜的“苦差事”

无论任何人，不管春夏秋冬，都要求被关押人员轮番进行两小时一班的方式值班。白天还好，尤其是冬天的夜晚，那真是苦不堪言。寒风透过窗户的缝隙，吹在身上，冷得刺骨。而你，却只能强忍着寒冷，坚守在自己的岗位上。

出门就戴铐：自由的“枷锁”

无论是去提审，律师会见，还是民警带到办公室谈心，一旦出“笼子”门，就要械具加身，戴上手铐。这副手铐，就像一道无形的枷锁，束缚着你的自由，让你时刻感受到自己的“特殊身份”。

放风一小时：短暂的“阳光之约”

每天，只有在一个铁笼子一般的几平米的小天井里放一小时风。而且，下雨天还没有。这一小时的放风时间，就像一场短暂的“阳光之约”，大家都很珍惜。站在小天井里，贪婪地呼吸着外面的空气，感受着阳光的温暖，那一刻，仿佛拥有了全世界。

长明灯：昼夜不分的“混沌世界”

365天乘以24小时，整个“笼子”里面都是同样的灯光。这长明灯，让人昼夜不分，仿佛置身于一个混沌的世界之中。时间长了，人的生物钟都会被打乱，精神状态也越来越差。

限制通信：亲情隔绝的“无奈之墙”

无论在看守所关押多长时间，在收寄信上都是有限制的。外面亲人寄信进去，可以去线下邮局寄信，也可以用微信搜索“暖心驿”公众号/小程序写信、寄照片，还可以随信寄一个信封和邮票给亲人。但是里面回信给亲友，就非常不方便了。看守所不同，方式也会不同，有不让回信的，也有一个月回一次的，还有一个月回两次的等等。这限制通信的规定，就像一堵无形的墙，隔绝了亲情和温暖。

当然，我所总结的这些，还远远没有涵盖看守所生活的全部。这仅仅是我能想得起来的，对我个人而言，记忆比较深刻的。

告诫世人：守法为先

那段在看守所的日子，是我人生中最黑暗、最痛苦的时光。它让我深刻地认识到，自由是多么的珍贵，法律是多么的神圣不可侵犯。

因此，我要告诫世人，一定要规规矩矩做人，切莫违条犯法。一旦犯事，等待你的将是看守所里那痛彻心扉、苦不堪言、终身难忘的生活。让我们珍惜自由，敬畏法律，共同营造一个和谐、美好的社会。