种植牙想多用十年？这几件事必须做好，不然白受罪

“医生，我这种植牙能用上一辈子不？” 在种植科，这问题患者问得可不少。全球第一例种植牙，人家用了 42 年。现在临床上统计，全口种植牙平均能用 10-30 年。它到底能陪你多久，其实和好些细节都有关系。

种植牙的材料，直接关系到它的寿命。现在常用的主要是两种：

纯钛或者钛合金，在市场上占了 90%。它和人体的相容性经过了 60 年的临床检验，靠得住。像瑞典诺贝尔种植系统用的四级冷作钛，表面处理得好，能让骨头和种植体结合的速度快 30%，全球还有用了 50 多年的例子呢。全口缺牙的人，选纯钛种植体合适，它能承受更大的咬合力，后牙区修复就适合用这个。

氧化锆是陶瓷材料里的新选择，在前牙修复上，美观度挺好。某三甲医院 2024 年跟着看了看，氧化锆种植体用 5 年，存活率是 98.7%，但用 10 年以上的数据还在慢慢攒。半口缺牙的人要是选氧化锆，前牙区的咬合力度可得控制好。

说句实在的，全口或者半口种植牙选材料，得看缺牙的位置。后牙区优先选纯钛，前牙区想选氧化锆也成，但得找有复合材料修复经验的医生。

种植手术可不是小事，就跟在牙槽骨里搞精密工程似的，每一步都得严丝合缝。

骨量得先评估好，得用 CBCT 扫描，把骨密度测准了。全口缺牙的人，牙槽骨往往会吸收，这时候可能就得做 GBR 骨增量手术，或者用穿颧种植技术。

植入的角度有讲究，前牙区得倾斜 5-15 度，避开神经管；后牙区呢，得保证咬合平面是平的。半口种植要是角度差了 3 度以上，可能就会咬着不舒服，甚至种植体松动。

植入之后，初期的稳定性特别重要。要是一开始就不稳，骨头和种植体就结合不好，可能用不了多久就失败了。

种植牙没有牙周膜那样的缓冲，护理上就得更上心。

清洁工具得选对，用单束头牙刷刷种植体颈部；每天用牙线或者冲牙器把牙缝清理干净；每个月用菌斑显示剂看看清洁得怎么样。

定期找医生做专业维护也很关键。刚做完的第一年，每 3 个月复查一次；稳定下来之后，每年至少做一次洁治；每年还得拍个小牙片，看看骨头有没有吸收。

有数据说，全口种植牙的患者，坚持每年做专业维护，种植体周围发炎的概率能降 76%，还能多用好 8-10 年。半口种植的人要是不管不顾，5 年里失败的可能就有 23%。

很多人不知道，平时的习惯对种植牙寿命影响可大了。

别总咬硬东西，种植牙虽说结实，可也有承受的限度。正常嚼东西，力度在 20-50kg，可咬核桃、开啤酒瓶这些动作，瞬间的力量能超 200kg。长期这样，种植体周围的骨头会被吸收，慢慢就松动了。

夜里磨牙的人得注意，夜里磨牙的劲儿是平时的 6 倍。全口种植牙的人，不戴咬合垫，种植体断了的风险能增加 3 倍。

饮食上也得注意，总嚼口香糖、甘蔗这类黏的或者硬的东西，瓷冠容易崩裂。老喝碳酸饮料，会腐蚀种植体周围，影响骨头和种植体的结合。

清洁不到位也不行，种植体颈部的脏东西堆多了，就会发炎，这是种植牙失败的主要原因。研究显示，每天刷牙不到 2 次的人，种植体周围发炎的概率是好好刷牙的人的 5 倍。

总的来说，种植牙能陪你多久，材料、技术、维护和平时的使用习惯都有关系。既得医生手术做得精准，也得你自己术后好好呵护，这样种植牙才能一直好好地为你服务。