咬筷子 2 个月，脸垮凹陷平了！伴娘急救变美法，合照再也不怕显老

脸一垮一凹真的显老十岁，我之前苹果肌往下掉，法令纹深到像被人捏过，合照时永远是最沧桑的那个。下个月要当伴娘，看着闺蜜们紧致的脸蛋急得团团转，抱着 “死马当活马医” 的心态试了咬筷子，没想到两个月就迎来大惊喜 —— 昨晚照镜子发现凹陷基本平了，脸部线条顺得像开了磨皮，终于不用怕合照显老啦！

其实刚开始对咬筷子能救脸垮半信半疑，毕竟听着太简单。但想着离当伴娘只剩俩月，死磕一把总比坐以待毙强。前两周咬着总流口水，腮帮子酸得像嚼了半天口香糖，差点放弃。直到第 30 天化妆时发现，遮瑕用量少了一半，苹果肌居然有了上扬的弧度，这才赶紧坚持下来。

每天 20 分钟筷子操，急救脸垮超有效。

找根光滑的木筷子，用门牙轻轻咬住中间三分之一处，嘴角自然上扬到微笑状态，别咧嘴也别耸肩，感觉苹果肌和脸颊在发力，每天坚持 20 分钟。我都是睡前练，练完刚好涂修复膜，边追剧边练不知不觉就完成了。重点是发力要准，想象脸上的肉在往上提，大概一周就能找到感觉，练完脸颊暖暖的，像做了深层提拉。

搭配睡前修复小技巧，变美速度翻倍。

光咬筷子不够，这两个月我还加了个 “伴娘急救包”：

睡前必涂修复膜，选滋润型的厚敷 10 分钟，洗掉后感觉皮肤喝饱水，咬筷子练出的紧致感更明显，法令纹周围的干纹都平了。

减少低头看手机，以前睡前刷手机到半夜，双下巴都快出来了，现在练完筷子操就放下手机，脸部线条越来越流畅。

喝水喝到微微胀，每天保证喝够 8 杯水，以前皮肤干到卡粉显老，现在水润润的，凹陷处看着都饱满了不少。

昨晚试穿伴娘服照镜子，连妈妈都惊了这脸怎么看着嘭起来了？现在终于敢期待合照了，再也不用躲在后面修图！其实脸垮凹陷真不用急着医美，找对简单方法坚持俩月，普通人也能逆袭成上镜脸。

如果你也有重要场合要救急，或者被脸垮显老困扰，赶紧试试咬筷子 + 修复膜的组合。坚持下来你会发现，原来变美真的没那么难！你试过哪些短期变美的小技巧？

我是花开富贵，每天会分享一些知识，非常感谢你的喜欢和关注！咱们明天再见