NBA新赛季赛程出炉：最累的5队一年16次背靠背

北京时间8月15日，NBA官方公布了2025-26赛季的完整赛程，除了揭晓每支球队的对手与时间，球迷们最关心的“背靠背”次数统计也随之出炉。

结果显示，76人、掘金、太阳、黄蜂、奇才这五支球队的压力最大——新赛季要打满16次背靠背比赛，直接并列联盟第一。也就是说，这几队平均不到三周就得来一次“连续作战”，恢复时间几乎被压缩到极限。

背靠背场次第二多的，是快船、猛龙、开拓者、鹈鹕、勇士、热火和爵士，他们需要面对15次的背靠背任务。而像湖人、国王、马刺、骑士、活塞、灰熊、火箭、雄鹿、魔术、篮网这些球队，则需要打14次。

就算是“最轻松”的一档——森林狼、尼克斯、雷霆、独行侠、步行者、凯尔特人、公牛、老鹰——背靠背次数也有13次，几乎没有谁能完全逃开密集赛程的考验。

背靠背比赛不仅考验球员的身体，更考验球队的轮换深度。近几年，“负荷管理”已经成为联盟热词，不少球队会选择在背靠背中轮休核心，以降低受伤风险。不过，这也常常让买票的球迷失望，因为他们可能碰到偶像“穿西装坐场边”的尴尬场面。

对于争冠队来说，背靠背场次多意味着磨合与体能管理的重要性更高，尤其是掘金、太阳这样志在冲击总冠军的球队，每一次高强度连续作战都可能影响季后赛前的状态。而对于处于重建阶段的黄蜂、奇才来说，大量背靠背则可能成为锻炼年轻球员的机会。

新赛季赛程虽已确定，但如何在艰难的背靠背中找到平衡点，仍是所有球队都要面对的难题。毕竟，漫长的82场常规赛里，每一次背靠背，都是一场对体能、战术和意志力的三重考验。