怎样做到放下和接受？有两点待讨论

大家好！我是不惑青莲，很高兴见到大家。

是心作佛

我不知道我有没有能力把这个话题剖析清楚，但是我想从我身边的朋友经历当中汲取一点感悟，来分享这个观点。

放下和接受是两个概念，分开说，首先是“放下”。

人生最痛苦的事莫过于姐妹反目，兄弟成仇。本来骨肉相连的两个人因为一些利益分歧和矛盾，造成隔阂，双方老死不相往来。即使偶尔接触和见面也是敷衍了事走个过场，让血浓于水的亲情蒙上一层阴霾，这种状况对双方伤害最大。

因为有血缘关系，心里很难放下对方，可是又怨恨对方，愤怒情绪始终在心中徘徊，挥之不去不能放下，每想起他/她，心里都很痛。

其实，做到真正放下很简单。有两种模式。

第一种，是被动式伤害模式。我们执着的亲情关系，一旦受到伤害，就很痛苦。可是受伤害的次数多了，痛苦的次数多了，内心也渐渐的麻木了。渐渐地不再对这个人有任何期待和期许，不再珍视这份感情，慢慢看淡这段关系，变得疏远，最后让这个人从你的生活里彻底消失，让自己不再受到伤害。所以，心伤透了，也就没有那么执着，就放下了。

第二种，是有智慧的放下。通过听经闻法，知道每一段关系都是缘起缘灭，万事皆有因果。即使对方做出让我们伤心的事，我们知道这一切皆是缘的作用，不去执着表相。保护自己的心不受干扰，尽人事听天命，随缘当下处事。用佛法和经典作为指引，不让自己坠入妄境，从心里真正地认识到这段因缘、因果，然后放下不执着。

能做到真正的放下不容易，当境界来临时还容易被境转，就需要每天学习经典，增加道心和定力，明理了，事就通达了，当明白了宇宙一切真相，不再执着世间法，就能做到真正的放下。

其次，再说说“接受“”。

接受的反面是不接受。我们之所以对另一半挑剔，不接受他的缺点和小毛病，是因为我们始终盯着人家的缺点不放。任何人都不是完美的，有优点和缺点，多看别人的优点，这样能给生活添彩。只看到别人缺点，会给生活添脏。总看不好的一面，生活呈现的就是不好的。

什么是接受？接受就是接纳事物本来的样子。你的老公娶你时它就是这个样子，为什么你几年以后看不惯他了，挑剔他了。因为你的心态变了，你开始对他有要求了。他呈现给你的就是他本来的样子，可是你每天跟他吵架，看不惯他，想改变他。他就会把最真实的一面呈现给别的女人看，在你面前装一副样子给你看，渐渐的你们就彼此疏远了。

接受是无条件的爱，他好他坏你都爱他，都不嫌弃他，都不挑剔他。只让他快乐做自己，反过来丈夫对妻子也要这样，互相接受对方本来的样子。

接受对方的情绪、小脾气、坏习惯，对方越不好的地方越能接受。如果我们能毫无怨言地完全接受一个人，这个人在你面前就会有灵气，他会自己去悟，然后自我转变。所以，接受一个人你只要把自己做好就行了，不要去改变对方。

接受也意味着能审时度势、静观其变。如果你在一个不好的环境生活，你又改变不了和摆脱不了这个环境，就先学会接受。然后在接纳中调整自己往好的方向转变，你的境也会慢慢转变，往好的方向发展。比如：单位领导给了你一个很难工作让你做，你无法推脱只能先接受，在做的过程中找资源，有困难向领导提，不明白的问领导，积极化解困境，做事的成果会大不同。

佛法是心法，是智慧。我们有佛法的心境，才能用佛法应对好世间法的事情，淡定从容地面对世事无常。万法唯心造，用好的心境才能创造好的人生。