旅游归来，孩子每天喊“没意思”！呼市妈妈：放纵式带娃太伤了

暑假一到

你的朋友圈是不是也被“亲子旅行”刷屏了？

有人晒出塞满行程单的研学之旅

定位从山川湖海到名胜古迹

有人打卡热门景区

九宫格里满是“带娃看世界”的成就感

可也有不少呼市家长悄悄吐槽：“原以为是高质量亲子游

结果是换个地方带娃，比上班还累！”

精心策划的旅程

孩子全程惦记酒店WiFi和便利店冰淇淋

花大价钱去的博物馆

孩子走马观花完只记得门口的烤肠

满心期待旅行能让孩子变懂事

回来后却发现学习依旧要催、脾气反而更大……

越来越多家长陷入迷茫

暑假到底该不该带娃旅行？

为什么“长见识”的初衷

最后都成了“父母累、孩子烦、钱包空”的尴尬？

那些“费力不讨好”的亲子旅行，你是不是也经历过？

后台收到过不少家长的留言，字字句句都是无奈：

@赵女士 说，女儿放假前，她就早早定好了“广州长隆+名胜古迹+大学研学”的行程，想着既能让孩子亲近自然，又能激发学习动力。可真正出发后，女儿每天都在抱怨“走路太累”“一点都不好玩”，要么闹着回酒店玩平板，要么和她冷战。旅行结束后，让写篇旅行日记交作业，女儿推了又推；原以为见了名校会有改变，可孩子学习依旧要盯着，“感觉花了几万块，只换了个身心俱疲”。

@赵先生 也有类似的困惑。他特意带儿子去北京，预约了故宫、国博等热门博物馆，想让孩子感受历史文化。可七月的北京太热，孩子一路都在喊“渴”“累”，进了博物馆也只是跟着人流走，根本没心思听文物背后的故事。回来后问儿子印象最深的是什么，孩子脱口而出：“博物馆门口的炸酱面，比里面的瓶子好看多了！”

更让家长头疼的是，旅行中的“纵容”还会带出一堆问题：

•吃不完的零食随手丢，看到新奇的文创就吵着买，不满足就哭闹，家长为了“不扫兴”只能妥协；

•孩子全程只顾自己感受，想逛就逛、想歇就歇，把意愿强加给父母，稍不顺心就闹脾气；

•宁愿窝在酒店刷手机，也不愿爬山、尝当地美食，连拍照都躲躲闪闪，“带娃旅行”变成“家长单方面完成任务”。

明明是想给孩子最好的体验，怎么最后反而成了彼此的负担？

孩子“不领情”，

不是旅行的错，是这3个原因没搞懂

为什么孩子对家长精心安排的旅行“不感冒”？呼和浩特市妇幼保健院未成年心理健康辅导中心心理治疗师赵婉廷，从科学角度给出了答案，或许能解开很多家长的疑惑：

1. 孩子的大脑，还“扛不住”密集的旅行刺激

儿童的前额叶皮质（负责计划、控制冲动的“大脑指挥官”）要到25岁左右才成熟，而旅行中陌生的环境、紧凑的行程、需要适应的饮食……这些密集的新刺激，很容易让孩子陷入“环境过载”。

当自我调节能力跟不上时，孩子不会像成人一样“忍一忍”，反而会触发本能的逃避：电子产品不用费脑，还能立刻获得快乐（比如游戏通关、短视频搞笑片段），自然成了他们“最省力的选择”；而家长催促“快爬山”“快拍照”时，孩子会因为处理不了太多信息而烦躁，亲子冲突也就随之而来。

2. 电子产品“偷走”了孩子对真实体验的兴趣

现在的孩子大多习惯了电子产品的“高频刺激-即时奖励”：游戏赢一局、短视频划一下，每5秒就能触发多巴胺分泌，这种快感远比“爬半小时山看风景”“听讲解员说文物故事”来得快、来得强烈。

长期下来，孩子的大脑会对“慢节奏的真实体验”变得不敏感，甚至没耐心——毕竟，比起“慢慢感受”，“躺着刷手机”显然更轻松。

3. 家长的“教育期待”，和孩子的“需求”完全错位

家长带娃旅行，总想着“这是教育投资”：去博物馆是学历史，去名校是立目标，去爬山是练意志；可在孩子眼里，旅行更像“被迫参加的陌生游戏”——

行程是家长定的，景点是家长选的，连什么时候吃饭、什么时候休息都由家长安排，孩子没有一点自主权，只能像“提线木偶”一样跟着走；当家长举着手机说“快和景点合个影”“你要记住这个故事”时，孩子接收到的不是“文化体验”，而是家长的焦虑和催促，自然没办法真正投入。

暑假带不带娃旅行？

关键在这4点，比“去哪”更重要

中央民大附属中学呼和浩特分校团委常务副书记、历史教师刘振业老师表示，其实暑假从没有“必须带娃旅行”的规定，也不是只有去远方才算“有意义”。一个家门口的植物园、一次郊区的露营、甚至在家一起读绘本、做蛋糕，只要能让孩子放松、让亲子有高质量陪伴，都是好的假期。

如果家长还是想带娃出门，不妨试试这几个方法，让旅行少点消耗、多点快乐：

1. 出行前：让孩子“说了算”，把期待值拉满的同时，启动“微项目”，进行探究性学习。

告别大包大揽： 不必再做“全能规划师”！让他们参与决策，孩子的能力远比我们想象的更强大，赋予孩子选择权能极大提升参与感。

⃣设置“探索任务”替代“长见识”： 把模糊的“学习”目标变成孩子能理解、感兴趣的小任务或“微项目”。针对不同年龄段的学生设置相对应的项目式任务。

例如对于低年级学生而言，可以设置地图追踪，让孩子（在家长辅助下）研究景点地图，负责规划从A点到B点的路线（选择走哪条路，沿途可能看到什么），这能有效激发孩子的观察力、好奇心和主动探索欲。

对于高年级学生（初高年级）可以根据参观景点设置些偏知识性的学科任务，例如参观兵马俑博物馆既可以对兵马俑生锈的化学原理进行研究，又能对如何保护文物进行科学论证，当然针对高年级学生由于项目式学习更偏专业性，所以最好是求助或依托于学校教师，与学生一起设置问题，进行项目式学习。

2. 旅行中：拒绝“赶行程”，给孩子“碎片化放松” 与沉浸式的体验。

节奏慢下来：孩子的专注力和体力有限，尽可能别把一天塞满3个景点。试试“分段式节奏”：每集中玩1.5-2小时，就安排30-45分钟自由放空时间，让孩子自己选择“吃个冰淇淋”或“逛逛小店”。

另外建议参观重点景点景区，可以预留出一上午的时间，避免走马观花式体验，例如参观省级博物馆，我认为一上午甚至全天都泡在里面是很合理的，同时可以租赁一个讲解器，充分理解景区渊源。我还有一个建议就是在旅行中可以给孩子备一个笔记本，他可以在参观途中随时记录、写生，也可以在一天游玩后写随笔日记，加深对景点的认知。

而对于电子产品的约束来讲，我认为应该家长与学生提前做好约定，明确电子产品的使用时段，同时家长也要以身作则，在一天充实的旅途后，能放下手机，与孩子写手帐本，进行亲子互动。

3.旅行后：家长要少问“学到什么”，与孩子多聊“感受什么” ，同时要将体验感延续。

家长别急着拷问孩子“学到了什么知识”。多问问： “这次旅行哪个时刻让你觉得最开心/最放松？”当然，孩子的记忆往往是碎片化的（一只路过的蝴蝶、酒店独特的香氛、冰淇淋车的音乐），这些看似“无用”的细节，恰恰构成了他们心中最鲜活的温暖回忆。

“我认为将整期的旅行做一个讲述沙龙活动，将旅行中的观察和兴趣点延续下去：例如，把收集的叶子/石头做成装饰；对于大龄的孩子，可以鼓励他们围绕旅行中感兴趣的一个点（如某种动物、一种建筑风格、一道菜的历史），做一份简单的图文‘小报告’或PPT分享给家人，讲述的过程其实就是知识生成并且重复性体验的过程。”刘振业老师建议。

总之，带娃旅行的真谛，不在于打卡了多少名胜，也不在于强行灌输了多少知识。在于充分的沟通、尊重孩子的节奏与兴趣、共同创造快乐且充满互动的体验，并珍视那些独特的、属于孩子的感受瞬间。同时，融入一些轻松有趣的“项目式”小任务，能让探索更有目标感，也让学习在无形中发生。

记住，一个放松、愉悦、充满联结感的假期，对孩子和家长来说，就是最有意义的收获！

最后想说：

其实，亲子旅行的意义，从不在孩子记住了多少知识点，也不在朋友圈有多少点赞。

那些和孩子一起在酒店躲雨的笑闹、迷路后一起看地图的合作、吃到好吃的东西时彼此分享的眼神……这些简单又真实的瞬间，才是旅行给孩子最好的礼物——它们会变成孩子心里的安全感，变成他面对陌生世界的勇气。

这个暑假，别再用“长见识”的执念绑架自己和孩子。带不带娃旅行不重要，重要的是让假期成为“亲子都放松”的时光，而不是彼此消耗的负担。

毕竟，孩子需要的不是“看遍世界的旅行”，而是“和你一起的快乐时光”呀～