河南！高温持续，17～19日天气预报，高温中心已定，详细分布如下

朋友们下午好，我是气象追踪，今天是8月16号星期六，下面我们来讲讲8月17日～19日天气预报

河南的天气将进入一个明显的“高温高湿”阶段。特别是中东部和南部的朋友，要做好防暑准备，白天出门尽量避开中午前后最热时段。而西部、北部地区虽有短暂阵雨，但整体降雨范围有限，无法明显缓解炎热。

这次天气变化的背后，主要是副热带高压在“发威”。这个强大的高压系统正在向北、向西扩展，逐步控制我省大部分地区。它就像一个“热力罩子”，把高温和高湿牢牢压在地面上，导致气温节节攀升，体感闷热加重。

17号（明日）这天全省大部以多云间晴为主，阳光逐渐增强，气温也开始明显上升。中东部地区，比如郑州一带，最高气温将达到34到35℃，湿度较高，体感温度甚至超过37℃，感觉就像“桑拿天”。同时，在西部如三门峡、洛阳以及北部的安阳、鹤壁等地，可能会出现一些分散的阵雨或雷阵雨，局部还可能有中雨，但持续时间不长，主要集中在午后到傍晚。

到了18号（周一），副热带高压进一步加强并控制全省大部分区域。这时候降雨范围明显缩小，只有西部山区，比如三门峡、南阳西北部，可能还有零星阵雨出现，其他地方基本都是晴或多云天气。气温方面，全省普遍升高，中东部和南部地区的最高气温将达到35到36℃，湿度继续增加，体感更加闷热，像是“贴了暖宝宝”一样，让人觉得浑身粘腻、透不过气来。

19号（周二）将是本轮高温过程的高峰时段。中东部和南部的朋友要特别注意，像郑州、许昌、信阳这些地方，最高气温可能会冲到36到37℃，局部地区甚至更高。由于连续几天的高温积累，地表能量不断聚集，加上地形影响，西部山区比如焦作、济源一带，午后可能出现一些热力性雷阵雨，虽然雨量不大，但可能会伴有短时强风或雷电，外出时仍需留意。

这次降水明显减少，是因为随着副高北抬，原本输送水汽的通道被切断，黄淮地区转为偏东风控制，水汽条件减弱，对流活动也受到抑制。简单来说，就是“热得干、干得热”，雨水难以形成大范围覆盖。

未来三天河南天气的特点就是：气温高、湿度大、降水少、体感闷热。尤其是中东部和南部的朋友，要做好防暑降温措施，多喝水、避免长时间户外活动。西部虽有零星降雨，但也难改整体炎热趋势。