形意劈拳动态贯通之躯弓劲矢论,以轴正脊,以足催锋,旋透九重关
发布时间:2025-08-17 11:33 浏览量:2
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轴立乾坤(一根轴)
脊柱为立身中轴,劈出时周身沿轴旋转发力,确保劲力不偏不倚。
头领足蹬如拉弓弦,轴心稳固则旋劈如电钻透木。
拳守中垂(一个面)
拳锋始终处于与地面垂直的立面,守中线破敌门户。
轨迹如斧劈柴,直击要害(头、胸、锁)而无斜散之弊。
步定双轨(两条轨)
双脚如列车并行铁轨,间距固定,趟步时前脚破势如犁,后脚蹬催如箭,确保重心在动态中稳如磐石。
身弓如满月(五张弓)
身弓主脊:
头足为弓梢,腰胯为弓背,过步时身如张弓蓄能,劈出时似箭离弦,腰脊拧转释放弹性势能。
肢弓四辅:
双臂曲如半月(肘为弓背),双腿绷似弹簧(膝为弓眼),周身弓劲互撑,形成“松中带掤”的张力结构。
十字贯天地(两个十字)
竖轴通脊:
头顶百会与足跟涌泉成垂直线,力由地起贯通脊柱。
横轴开阖:
两肩平拧如磨盘,两胯对挣似闸开,劈击时双轴交错旋转,催发螺旋穿透力。
三点定江山(三个点)
上领(头):虚领顶劲,神贯百会;
中撑(腰胯):塌腰坐胯如伞开,腰胯旋拧导力;
下蹬(足):脚趾扣地如钉,蹬力反冲上传,形成“足催胯→胯拧脊→脊贯梢”的劲链。
六面劲整(六面劲)
劈拳非单向直击,需兼备:
前后:
手劈身撞如巨斧劈山;
上下:
头领足蹬似天地对拉;
左右:
肩胯横拧若绞钢索,周身如充气皮球,四面棚撑无死角。
90度惊炸(旋透劲)
起钻拧裹:
蓄力时周身如发条内旋90度,腰背筋膜蓄能至极;
劈落崩炸:
释放时旋体90度如闸泄洪,以“刹车劲”(胯坐跟碾)将动能贯入敌身,实测压强超300公斤,堪比泰拳膝撞。
足胯合一(猫胯秘技)
动力腿胯根内收如猫跃,足蹬升级为“足胯弹射”,使身轴不折、劲增三成。
后肘夹肋砸腹(撞丹田),以反作用力催前臂如战斧劈出。
误:手快脚慢→正:足到拳到,步幅以“后脚蹬催不费力”为度。
误:肘张劲散→正:肘坠裹肋,小指翻天为验,护肋导劲两全。
误:局部发力→正:蹬旋透传,初练时前臂不可主动发力,纯靠足蹬腰旋催劲。
形意劈拳之髓,在轴正不偏、弓张不僵、旋透不散。
习者当以三体式为基,九要为纲,将“足-胯-脊-梢”劲链炼至丝滑如浪,方悟“劈拳似斧非斧”之真意——身动似江河奔涌,触敌若惊雷裂地。
拳谚点睛:
“劈拳不用看,两脚一条线;起钻落翻间,神仙也难防。”
此中玄机,尽在九要贯通、动静一如。
(京武注:本文技法融合形意劈拳“九劲”要义,辅以生物力学解析,详见孙禄堂《劈拳内劲秘要》
与现代运动科学实证。)