殡仪馆老哥酒后真言：中年人保命就靠这几口吃食

老李在殡仪馆干了十五年，最近总抱着不锈钢饭盒蹲后门吃饭。我凑近一看：俩水煮蛋压着几颗核桃，底下垫着蒸南瓜。"学学吧，"他敲着饭盒，"上周送来的52岁心梗老哥，胃里全是方便面渣子。"

货运司机大刘的早餐永远雷打不动——

老婆煮的溏心蛋必须戳破流黄，混着酱油浇在米饭上。"年轻时跑长途啃冷馒头，现在五十了还能扛大件，全靠这口蛋黄油。"他撩起工服下摆，腹肌当然没有，但体检单上的白蛋白数值让医生都竖大拇指。

小区保安王叔的保温杯藏着惊天秘密。每晚十点巡楼，他对着监控器仰脖灌下的不是枸杞茶，而是掺了二锅头的热牛奶。"别学那些失眠的瞎数羊，整口奶酒，梦里都是呼伦贝尔大草原！"他六十岁的睡眠质量，把隔壁吃安眠药的白领馋哭了。

菜市场刘婶的南瓜摊总被大妈们嘲笑太老，直到她亮出老伴的肠镜报告。"那些买嫩南瓜的傻了吧？就得挑这种皮糙肉硬的，纤维够劲儿才能刮油！"老刘蹲在旁边啃南瓜，痔疮二十年的他如今拉屎顺畅得能看报。

▶ 看到超市坚果打折就两眼放光

▶ 红烧肉必须带肥边，但只敢偷摸吃三块

▶ 喝粥时被老婆骂"老年人口味"反而暗爽

▶ 闻到海鲜腥味就自动摸向钱包

A. 继续吃外卖熬到三高爆表

B. 学隔壁老王喝蛋白粉喝出肾结石

C. 现在抄起饭盒去菜市场

上周选C的老张，脂肪肝从重度变轻度；

昨天选C的老李头，血糖降了3个点；

现在刷到这条的你，

明天可能就蹲在太平间吃饭！

1. 早餐摊要蛋时吼一嗓子："溏心的！流黄的！"

2. 买南瓜专挑丑的，最好带虫眼

3. 喝牛奶别跟风脱脂，就要那层黄奶油膜

4. 吃红烧肉配大蒜，解腻又防老年痴呆