站桩心得304

天气晴朗，气温零下1摄氏度到16摄氏度。天空再次放蓝，阳光明媚，在绿植嫩绿新衣的衬托下，室外显的格外美好，总想着出去。

室内停止了供暖，与室外对比显得格外清凉，经过今天的站桩，此刻安静了下来，安静到极致，安静到不想听音乐，不想吃东西，甚至不想打字，只想静静的享受这份平静。

正是因为这样的平静，自己的食量以及口感，在不停的减轻减淡，以至于这几天开始尝试一天只吃一餐，依然能量满满，不觉的饥饿。

放在过往，是绝对不可能的，就连自己的胃都不同意。那么这一神奇的现象是如何产生的呢。当然与站桩有很大的关系，所以，记录心得的过程中，会有很多看似与站桩无关的东西，也有朋友留言提出，自己不好好写站桩，就不要写。

其实，站桩即生活，生活即站桩，站桩是为了不站，站桩是为了生活，所以站桩与生活是相辅相成的，站桩的成效会改变生活，生活的样子会影响站桩，二者不可分割看待。

回到食量的问题，从一个故事讲起。前天出门借着会友的事，溜了溜车，顺便洗了洗，然后回到小区停好，昨日再次出门时，看见车被蹭了。

当时，回顾了前天整个的用车场景，仔细看了蹭过的痕迹，翻看了手机的来电信息是否有漏接的电话，综合所有的因素，最终锁定在小区的停车位上。

因为时间的跨度有点大，涉及时间区间十七个钟头，当时联系了物业的监控室，可以查看。晚间回来，去监控室看了看，想要从这么长的时间段里，锁定一两分钟内发生的事故，至少需要八九个小时。

即使找到，对方承认还算顺利，对方不承认还得经过警方介入，花费多长时间可就不可估量了。

当然，花费时间还是小事，自己的精力耗在这件已经发生的事情身上，耿耿于怀，为了一件几百块钱的事，让这件事存在自己的身体里。

对，这样的事，存在自己的身体里，是需要能量的，存着的时间越久，需要的能量越大，存在的越多，需要的能量越大。当身体无法满足存在这些信息之后，便会扩大能量的载体，即肥胖。

最直接的影响便是食量的增加，久而久之，身体开始沉重，不想动，俗称懒。

经过昨天一下午和一晚上的思想斗争，自己决定放过这件事，让它轻轻的从自己的身体里经过，不留下任何。因为它并没有影响到生活的主线。

借着这个故事，其实自己过往积累的开心的、不开心的刻骨铭心的事有很多，所以，身体开始报警，总是乏累、记忆力，精神头，都出现严重的下降。

曾经为此看过中医，吃过不少中药，一直没有缓减。直到自己开始真正的自我成长，才意识到这一现象的积累，也意识到自己过去根本没有遇上好的中医。

积累在身体以及意识里的这种东西，有个词叫“业力”，还有个词叫“潜意识”，还有个词叫“命运”，所以站桩成为了一个很好的工具，帮助自己理解和看见这些东西在身体的运行轨迹。

看见之后，在生活中去纠正，去放下，如同蹭车这件事，放在过往，自己一定会花费一晚上的时间去死磕监控，然后把这份死磕的劲，在全部发泄在肇事者身上。

看似一切完美的解决，但给自己身体留下的那种“死磕”、“用力”却很难清除。

当然，这只是其中一个故事，生活中放下了对伴侣的挑剔、对女儿未来的焦虑，对自己未来的迷茫，以及过去发生的种种，都在一点点的放下。

所以，换来了，今天的站桩，虽然脑海里沉浸在另一件自己需要面对的事，但依旧可以轻松舒适的站完一小时。

到此时此刻，全身安静、轻快、轻盈，这样的平静、享受、喜悦，正是因为自己放下了故事中所说的“用力”，当下的，以及过往的，还有未来的，这种感受如同卸掉了一个重重的包袱，身轻如燕，故而身体不知不觉掉了十几斤，显的很清爽。

相应食量、口感都在不同程度的发生着前所未有的改变。感恩一切的发生，感恩遇到的所有，特别是那些刻骨的、撕心裂肺的，一次次的告诉自己拿不动就放下。

放下的时候，才发现得到了更多，得到了自己真正想要的东西。

对于社会，成长是一份贡献，对于自己，成长是一份自由，对于孩子，成长是一份责任，对于幸福，成长是绕不开的路。愿天下所有人平安、健康、喜乐！

关注我成长不迷路