你以为的“谦逊”，其实是系统给女性的“服从性测试”？

你可能听说过这样一个数据：女性不太可能申请工作，除非她们100%符合所有资格要求，而男性申请工作时，她们的资格要求接近60%。这是“信心差距”最广为人知的例子之一，而且理由充分。

在我们的辅导中、在我们的项目中以及在与数千名女性的交谈中，我们也看到了这一点：聪明、有能力的女性不愿说出自己的想法，怀疑自己是否准备好了，不愿迈出下一步——这并不是因为她们不够资格，而是因为她们觉得自己还没有准备好。

但没人告诉你一个事实：信心差距不仅仅是个人问题，而是系统性问题。

我们成长的世界，总是在潜移默化地（或者不那么潜移默化地）告诉女性要讨人喜欢，而不是要自信；要谦逊，而不是直言不讳；要谨慎，而不是大胆。

所以，当你在重要演讲前自我怀疑，或者在会议上出现冒名顶替综合症时，这并不是因为你出了什么问题。而是因为你被塑造成一个并非为你轻松晋升而构建的体系。

理解这一点会改变一切。因为这意味着你并非缺乏自信，而是被掩盖了。

很多自信项目都围绕着教女性更大声、更大胆、更积极地表现而展开。但真正的自信并非来自表演。它来自于回归你的声音、你的价值观和你内心的权威。

你不需要成为别人。你需要记住你已经是谁。

信心是：

说出真相，即使你的声音颤抖

迈出下一步，即使感觉不完美

设定尊重你的能量的界限

相信你的内心，即使别人不理解

这就是以体现自信来领导的意义——不是自我，不是虚张声势，而是脚踏实地的自信。

你不需要大规模的转变来增强自信。从小事做起。在下次会议上发言。抓住机会，说“是”。拒绝不合适的事情。庆祝你的胜利——所有胜利。

自信源于行动，但并非任何行动都能增强——而是与行动相符的行动。当你以尊重自身真实的方式行动时，你的自信就会随之增长。而当你身边还有其他女性也这样做时，自信的力量会更加强大。自信是会传染的。

你从来都不是问题。

你不需要为自己的价值而奔忙。

你不需要成为别人来领导。

你可以以你自己的方式崛起——完全地、激烈地、毫无歉意地。

这种信心不仅能改变你的生活，还能改变系统本身。

我在生活或工作中哪些方面有所退缩？不是因为我不够格，而是因为我怀疑自己。用同情心去发现，而不是评判。觉察是迈向改变的第一步。

如果我对自己的信任度再高10%，这周我会做什么？自信并非全有或全无。即使是自我信任度的微小转变，也能带来动力。

我准备重写一个关于自信的故事吗？也许是你需要完美的信念。或者自信的人总是大声喧哗。重写这些故事，为新的你打开了空间。

文本来源@《心理学今日》 的内容