“双大课间”机制 乌海市海勃湾这所学校创新模式有特色

乌海市海勃湾区始终贯彻落实《教育强国建设规划纲要》“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”要求，海勃湾区第九小学秉持“健康第一”理念，以运动、卫生、心理融合的“大健康”教育观，探索体育改革，打造特色大课间活动，助力学生健康成长。

创新模式，打造特色“双大课间”体系

作为乌海市海勃湾区创新的先锋力量，海勃湾区第九小学突破传统，构建起独具特色的“双大课间”机制。在乌海市海勃湾区的支持与引导下，上午开展“广播操+特色体能大循环”活动，下午组织“小步操+体能加油站”项目，同时设置多样化小课间游戏。这一创新模式不仅丰富了乌海市海勃湾区校园体育活动的形式，更为区域内学生锻炼兴趣的提升与身体素质的增强提供了新方案。

多元环节，展现活力校园风貌

“目”浴阳光，科学护眼。海勃湾区第九小学的大课间活动从细节出发，每日以护眼环节开场。在乌海市海勃湾区充足的自然光下，学生通过眼球转动、眼部舒展等科学护眼动作，有效缓解疲劳，以良好的精神状态开启元气满满的学习生活。这一举措为乌海市海勃湾区学生近视防控工作提供了新的实践思路，助力守护区域内学生的明亮“视”界。

标准广播操，彰显集体风采。随着音乐响起，海勃湾区第九小学的学生们动作整齐划一，在伸展、踢腿、转体间尽显蓬勃朝气，成为乌海市海勃湾区校园中一道最靓丽的风景线。整齐规范的广播操，不仅展现了海勃湾区第九小学师生良好的精神风貌，也为乌海市海勃湾区校园文化建设增添了独特魅力，成为区域内校园集体活动的典范。

体能大循环，分层挑战成长。针对不同年龄段学生的特点，海勃湾区第九小学精心设计体能大循环项目。低年级以厚德路红色主题游戏化项目激发运动兴趣，将乌海市海勃湾区丰富的红色文化资源融入体育活动，让学生在趣味运动中接受红色教育；中高年级在操场五大区域开展体能挑战，曲面跳箱考验角度把控，标准跳箱展现爆发力，跳山羊洋溢协作乐趣，摸高区提升弹跳能力，平衡区锻炼肢体协调。学生们在挑战中践行“更高、更快、更强”的体育精神，这一分层挑战的体能大循环模式，为乌海市海勃湾区校园体育教学的差异化发展提供了有益借鉴。

舒缓放松，蓄力再出发。大课间活动尾声，伴随轻音乐，学生通过拉伸、深呼吸放松肌肉，缓解运动疲劳，为后续学习注入能量。科学合理的放松环节，体现了海勃湾区第九小学对学生身心健康的全面关注，也为乌海市海勃湾区校园体育活动的科学化、人性化发展树立了榜样。

特色课间，体质精神双飞跃

特色大课间活动开展以来，海勃湾区第九小学实现了学生体质与精神面貌的双提升：学生近视率、肥胖率逐年下降，体质健康测试优良率提升超20%；在趣味运动与红色教育的浸润下，学生团队协作意识、抗压能力显著增强，校园内涌现出一批自信阳光、勇于挑战的“和美少年”。这一创新模式不仅成为区域内体育教育的标杆案例，更吸引多所学校前来观摩学习，为新时代校园体育改革提供了可复制、可推广的实践样本。

乌海市海勃湾区将持续探索体教融合新路径，以更开放的姿态、更务实的行动，为培育德智体美劳全面发展的时代新人筑牢健康根基，书写教育强国建设的生动篇章!(王悦微)