论保养还得是港台明星，谁能想到这哥都60了

最近看到新闻说港台明星保养得特别好，很多四五十岁的看着像二十多。比如关智斌都45了，上综艺的时候徐良听到他年龄直接懵了，还以为自己听错了。还有王浩信42岁，人长得高大，脸看着一点不像快五十的人。

郭品超更夸张，47岁了还被叫弟弟，经常回山东老家干农活，网友拍到他开三轮车拉麦子，根本不像快五十的人。马德钟快60岁了，参加活动的样子跟二十多年前拍电视剧时几乎一样，好像没怎么老。

萧正楠刚当爸爸，48岁身材管理一级棒。曹永廉60岁了，脸跟二十多年前比都没啥变化，坐公交都能假装年轻人。吴卓羲也快46岁，脸完全没垮，感觉跟以前差不了多少。

林志颖现在51岁，脸上几乎看不到皱纹，跟年轻时差别不大。杜德伟63岁还能在舞台上蹦蹦跳跳唱《脱掉》，黄宗泽45岁还保持着活力。F4的朱孝天已经57岁，但脸型都没啥变化，看着就像从前那个道明寺。

这些人保养方法不一样。有人每天健身，像黄宗泽一直维持高强度训练；有人注意饮食，林志颖直播分享自己早起跑步吃清淡；还有人作息规律，凌晨五六点就起床活动。

关智斌上节目时说过自己管住嘴很重要，少吃油腻。郭品超回山东后喜欢下地干活，可能也帮身体保持状态。马德钟虽然很少拍戏，但一直坚持运动，身材才没垮。

不少人问他们是咋做到的，其实总结起来就是：不熬夜、勤锻炼、吃健康。但具体每个人做法又不完全一样，有的去健身房，有的在家锻炼。

像朱孝天保养重点可能是少晒太阳，毕竟年轻时拍戏被晒黑过。杜德伟跳舞这么多年身体底子好，现在还能蹦迪。

王浩信虽然年纪不轻，但日常穿衣比较年轻，也可能影响别人对年龄的看法。很多人觉得他顶多三十出头。

保养这事没统一标准，有人花大钱做医美，有人靠自律生活。不过看起来管住嘴迈开腿确实有效。

徐良当时被关智斌年龄震惊，说明大家确实没想到保养能有这么明显的差距。郭品超在山东被当成年轻人，可能跟他接地气的生活有关。

林志颖从当年的小鲜肉熬成父亲，但样子变化小。网友说他脸像被冻住了一样，可能长期护理起了作用。

总结下来，这些港台明星虽然年龄大了，但通过各种方式保持状态。有些人四十多岁看着像二十，五十多岁像三十，六十岁还能蹦跳。

养生方法五花八门，但核心就是别懒惰。健身、控制饮食、早睡早起，这些都是老生常谈，但他们真做到了。

最后发现，不管多大年纪，保持健康确实能显得年轻。有人四五十岁还像小伙子，也有人三十多岁就显老，可能跟生活习惯关系大。