中考今日开考！卓越教育名师提醒：首重心态稳，方能展锋芒

今天，深圳市2025年中考大幕正式拉开！全市学子步入考场，迎接人生中一场重要检验。在为期三天（6月26日至28日）的考试中，除了扎实的知识储备，稳定的心态更是决胜关键。卓越教育集团副总裁、深圳片区总校长赵新军借晶报特别提醒广大考生与家长：“此刻首重心态稳，方能展露真锋芒。”

临场锦囊：稳住心态是基石

“中考不仅是知识的较量，更是心态的自我超越。”赵新军强调，开考首日，考生极易因环境变化和高度期待产生焦虑紧张，过度情绪波动可能影响思维清晰度与临场发挥。赵新军建议，考生可以通过深呼吸、适当运动等方式释放压力，比如在课间进行适度的跑步、跳绳，通过运动缓解紧张情绪等，都是不错的方法。

名师天团全程护航，公益服务伴你同行

为助力深圳学子从容应考，晶报联合卓越教育打造的“直播深圳——名师会客厅”系列公益指导活动，自3月启动以来已汇聚资深中招专家及一线名师“天团”，通过数十场晶报直播间活动，覆盖语数英物化及体育等全学科备考策略、高中校情深度解析及志愿填报权威指南，为考生提供了全方位的备考支持，成为众多家庭的“云端备考智囊”。

卓越公益深耕鹏城，持续照亮求学路

作为深耕深圳教育的坚实力量，卓越教育目前已在全市布局26个校区。今年中高考季，其推出的“中高考升学公益行动”成绩斐然：联合晶报等权威媒体、80余所高校及名师团队，通过线下咨询会、系列线上直播课、智能志愿填报系统等多元举措，成功搭建起“资源可触、决策有据、规划科学”的升学支持体系。行动累计服务考生家庭超万人次，线上直播观看量突破30万，成为广受深圳乃至广东地区家庭信赖的升学伙伴。

中考虽已开考，卓越教育的公益服务步履不停。考后，其将继续组织优秀学子分享实战经验与高效学习方法，为后来者点亮前路。卓越教育始终秉持“培养卓越素质，助力国家未来”的使命，赵新军表示，未来将持续投入公益教育，践行社会责任，让优质教育资源惠及更多鹏城学子。

来源｜晶报APP

记者：王靖博

摄影：受访者供图

编辑：顾蓉 刘珂