告诉你，过了65岁，宁可天天躺平休息，也别多做这些事

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。转眼间岁月飞逝，两鬓渐染霜雪。步入花甲之年，清晨听鸟鸣悦耳，夜晚观月影婆娑，才渐渐懂得，人生其实是一场从喧嚣走向宁静、从奔波归于释然的旅程。

年轻时为家庭、事业、亲情四处奔走，如今一切该慢下来了。静坐沉思，六十五岁以后，究竟该如何度过余生？哪些人和事可以放下看淡？人到晚年，最珍贵的不是财富与名利，而是内心的清净与生活的自在。

饭后散散步，闲来躺一躺，小酌一杯清酒，听听悠扬的老歌，看夕阳缓缓洒落在窗前。别再为了不值得的人和事去较劲，也不必再为无意义的纷扰劳心费神。也许有人会劝你多做事、多活动、多社交，但其实，人生到了这个阶段，宁可天天安逸休息，也无需勉强自己去支撑那些所谓的“责任”。

太多的牵挂只会让心越来越累。儿孙自有儿孙福，你辛苦操劳一辈子，未必就能换来他们的一帆风顺。与其如此，不如把时间留给自己。放慢脚步，柔软目光，在平凡的日子里体会最真实的温暖。

强颜欢笑、硬撑热闹的聚会，不过是给身心增加负担。那些应酬、饭局、无关紧要的寒暄，最终消耗的是自己的精力与元气。与其勉强融入喧闹，不如独守一方清静。攀比无益，争抢虚名更是徒劳。脸皮薄一点没关系，学会拒绝别人，也不必感到愧疚。不去制造风波，不贪图热闹，不刻意讨好，不无休止地为他人操劳——这才是对自己最好的善待。

午后小憩，阳光透过窗棂洒在身上，翻一翻老照片，回忆往昔点滴，念几句旧诗词。“少壮不努力，老大徒伤悲。”但过去的已然过去，几十年风雨兼程，无论是温柔还是辛酸，都已在时光中悄然释怀。

莫让自己太过劳累，不属于你的责任不必背负。无论子女是否孝顺，亲友是否热情，都要学会守住内心那份安然。不依赖、不埋怨、不乞求。请相信，无论世界如何变幻，心安即是归处。

半生已过，万事随风。剩下的路，不必赶、不必争，只管按照自己的节奏慢慢走，静静看。喜欢睡觉就多睡一会儿，喜欢安静就关上门，喜欢独处就远离人群的喧嚣。随性而活，才是真正的福气。

到了65岁，不需要再拼命做太多事。该放下的就放开，该舍弃的就舍掉。每天安闲自在，躺下来歇息，也是对身心最深的关爱。余生那么短，不要委屈自己，不要迎合他人，更不必用力取悦旁人。慢慢走，静静活，活出属于自己的从容与欢喜。

清风徐来，千帆阅尽之后，愿你能懂，这平凡的一生，最难能可贵的，就是内心的安宁与踏实。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。坦然面对世事变迁，悠然自乐，才是老年最美的模样。

我是军哥，愿我的文字走进你的心灵，带给你温暖、平安与幸福。