【活动回顾】以 “理解层次” 理论解锁幸福内在密码——湘少图第 27 期心理读书会圆满举办

【活动回顾】

以 “理解层次” 理论

解锁幸福内在密码

湖南省少年儿童图书馆

第 27 期心理读书会圆满举办

6月21日上午，湖南省少年儿童图书馆“幸福心晴沙龙区”洋溢着温暖而专注的氛围，第27期心理读书会在此圆满举行。本次读书会以“理解层次——解锁幸福的内在密码”为主题，由专业心理咨询师带领，通过理论解构、情景对练，带领读者家长在思维的碰撞与心灵的共鸣中，共同探索“理解层次”理论在阅读与生活中的实践意义。

专业心理咨询师讲解理论

读书会以 “理解层次模型” 作为核心理论框架，深度探讨幸福的本质。研究表明，幸福并非单纯依赖外在条件的堆砌，而是内在心智觉醒与整合的结果。该模型从环境、行为、能力、信念与价值观、身份、精神（系统）六个维度，系统性地揭示了幸福的内在逻辑与实现路径。

咨询师带领模拟呈现原生家庭模式情景

活动现场，专业心理咨询师通过呈现原生家庭系统模式情景来表达：若想拥有有意义的人生，需挣脱原生家庭的角色束缚，“背叛” 固有模式，确立核心身份，成长为独立个体，如此才能在不同的人生系统中履行使命，实现生命的最高价值。在活动结尾，专业心理咨询师组织读者家长开展理解层次回应练习，引导他们从我看到你（环境、行为）、我感觉到你（能力、信念和价值、身份）、你能够带给我（系统）三个角度两两对练。家长们反馈，这看似简单的练习，却让他们瞬间感受到自身价值，获得成长的力量。

读者家长两两对练“理解层次”回应

在信息碎片化的时代，人们面临孩子教育、就业、生存等压力，这样的深度联结尤为珍贵。通过对练，大家得以相互映照。践行“理解层次”理论，将专业心理知识转化为万千家庭可触可感的幸福能量。本期读书会再次彰显了湖南省少年儿童图书馆在构建家长成长支持体系，推动科学家庭教育方面的社会责任担当。

专业心理咨询师与读者家长合影

撰文：陈诗雨

图片：陶晓帆 陈思妙

编辑排版：刘亮亮

一审：施衍如

二审：文杰

终审：邓镰