在浮躁时代修一颗“平衡心”

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前段时间我分享的文章中，提到了”要比就跟自己比“的观点。

有朋友来问为什么：

“不和别人比，怎么知道自己的位置？如果自己总是低水平重复，那不就是成了井底之蛙？”

他说的肯定有道理。

因为我们从小就被置于各种比较之中：成绩单上的排名、运动场上的名次、工作中的绩效考核……能比的都要相互比上一比。

好处是什么？我能找到标杆，看到差距，意识到“山外有山”，避免固步自封。

坏处是什么？每个人的起点、个性、际遇、追求都不一样，如果我总是盯着某些方面超越我的人，内心容易失衡。

正是看到了这些，我才会专注于内在的成长与突破。

而且， “跟别人比”是静态思维，强调结果导向：

我是否超过了他？我是否达到了那个标准？我差距怎么那么大...

这种比较只是简单粗暴地去和别人比较某方面的“绝对值”，甚至为了各种“赢”而去钻牛角尖。

而“跟自己比”则是动态思维，更强调过程导向：

我比昨天是不是更进步了一点？我是否克服了某个弱点？我在认知上有了新的突破...

这种”比较“是把注意力放到自己身上，是为了提升自己，是为了让自己变得更好，而不是为了在比较中压倒对方。

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正好前几天有朋友问我：你说的内心平衡是什么？

我所说的”内心平衡“就是：

每个人都有自己的个性和特点，这些东西都是独一无二的，总有其存在的价值。

如果只是简单粗暴地去和别人比较某方面的“绝对值”，并不理性，也不客观。

反而把注意力放到自己身上，用动态的眼光去关注自己的成长与进步，反倒能让自己耐下心来，去找到适合自己的发展路径

也正是这种思维，让我在行动上做出了改变：

做事，本来就不用想得太完美。

这世上没有完美无缺的战略、也没有理想至极的方案，更没有十全十美的计划。

与其在开始时花太多时间去构建完美的计划，还不如先让自己行动起来，越早行动，试错的成本就越小。

就好像我的写作，没有什么取巧的办法，也不可能一下子就能写出爆款的文章，只是每天逼自己输出一点，时间长了，总会有些收获。

与其取巧、出奇招、走捷径，还不如老老实实实把基本功练好。

“结硬寨，打呆仗”，虽然这样的做法，略显笨拙，但是足够扎实，而且只要经过长时间的复利效应，到了后期跨越过临界点，一定会有爆发式增长。

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也这种”内心平衡“的思维习惯，给我带来了巨大的好处：

我开始关注并深入思考每天工作生活中的各种触动我内心的事物。

不论是醍醐灌顶的感悟，或是刻骨铭心的体会，还是充满疑虑的困惑，只要它在我心头燃起，我都会第一时间直面自己，并努力以理智的方式去处理这些事物。

这样做最大的好处是，不会让自己轻易就陷入情绪的漩涡，而无法做出理性的判断。

也就是说，虽然眼睛盯着外部，但思维却是向内的，一直在反思自己，检讨自己的不足，找自己的问题与差距。

正是这种“理性内观”的能力，让我放下了焦虑，让我获得了平静。

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我的理念是：

如果老是从别人身上找差距，那我就是个“观众”。

如果设法从自己身上找原因，那我就成了“主角”。

一个人认知觉醒的标志，就是学会了向内看，追求的是自我成长：

清楚自己的优点是什么、知道自己的缺点是什么。

对自己有了深刻的认识，就能破除内心的执念和障碍。

甚至，能把别人当成自己的镜子，来反思自己的进步：

原来，我的这些长处，别人不及我，正是我发挥优势的地方。

原来，别人的这些短处，我也同样存在，正是我要改进的地方