睡觉前把牙膏涂在脚底，作用太厉害了，解决很多人的大烦恼涨知识

说起牙膏，大家最熟悉的用途就是刷牙。每天早晚两次，挤上一小坨，清清爽爽开启和结束一天。但你有没有想过，这只看似“平平无奇”的牙膏，其实还藏着许多生活小妙用？

睡觉前把牙膏涂在脚底，作用太厉害了，解决很多人的大烦恼，涨知识了！

很多人白天站着上班，一整天下来，腿脚酸胀，晚上躺下却怎么都睡不着，不妨试一试。

方法很简单：晚上洗完脚，取一小坨牙膏，均匀地涂抹在脚底，特别是脚心部位，然后轻轻按摩两三分钟。你会感觉到一股淡淡的凉意慢慢从脚底传来，整个人也会逐渐放松下来。

牙膏中一般含有薄荷、桉树精油等成分，这些天然提取物不仅有清凉舒缓的效果，还能刺激脚底穴位，帮助身体放松。脚底又被称为“第二心脏”，很多重要的反射区都集中在这，适当刺激有助于改善睡眠质量。

家里的水龙头用久了，总会堆积一层白白的水垢，特别是厨房那边，还常伴着油渍，擦了又擦还是黏黏糊糊的，怎么看都不舒服。很多人以为只能用专门的清洁剂，其实一小坨牙膏就能解决。

拿一块百洁布，挤上一点牙膏，重点涂在水垢多的地方，稍等一两分钟，再用力擦拭。那些顽固的水渍和油渍开始松动、脱落，水龙头恢复了银亮亮的光泽。

这是因为牙膏里含有微细颗粒摩擦剂，能有效清除表面沉积的矿物质和油污，而其中的表面活性剂还能软化附着物。

夏天穿小白鞋，干净又清爽，但一不小心就踩脏了，特别是鞋边和布面，发黄发灰，让人看着很闹心。丢洗衣机吧，怕洗坏，拿布擦吧，总感觉洗不干净。

把牙膏挤在发黄或发黑的部位，用废旧牙刷或者小刷子蘸清水来回刷洗几下。牙膏里的摩擦颗粒可以有效去除鞋子表面的污渍，活性剂则能分解鞋面残留的汗渍和氧化黄渍，不一会儿，鞋子就会恢复洁白。

有没有发现，每次做完饭，特别是处理鱼虾、洋葱、大蒜这些食材，手上总留下一股让人难以忍受的味道？用洗洁精洗也不太管用，洗了好几遍都还有腥味。

在手心挤上一点牙膏，像平时洗手一样搓一搓，重点搓揉手指缝和指甲边缘，再用清水冲洗干净。原本浓重的异味几乎闻不到了，手上还有淡淡的薄荷清香。

牙膏里的香精、去污剂以及抗菌成分，不仅能有效清除异味分子，还能让手部更加清爽。