女人上了年纪，上衣尽量不要穿T恤、背心，换成这些更优雅减龄

我发现哈，身边很多女性，一旦过了五六十岁，都会丧失“打扮欲”。

T恤、背心、大裤衩儿，日常出门要多随意有多随意，主打一个方便舒适，至于穿搭效果如何？似乎完全不在她们的考虑范围之内。

虽然穿搭不是为了取悦谁，全凭个人喜好，但在我个人的认知当中，女性的优雅与美貌是不应该随着年龄增长而随之褪色的。

或许时光会留下痕迹，比如皱纹、白发、身材走样等，但只要找对适合我们的穿搭风格，并始终保持对美的追求，不放弃打扮自己，就不会让自己落入“大妈感”、“油腻感”的中年形象困境之中。

本期我们就一起来看看，为什么我劝中年女人到了五六十岁，一定要少穿T恤、背心等上衣，以及该用哪些更合适的款式来替代，才能穿出这个年纪独有的优雅与活力？如果你也好奇的话，就接着往下看。

一、女人上了年纪，为什么劝你上衣尽量不要穿T恤、背心？

>>1、T恤烂大街，还臃肿显胖

T恤虽然是夏季衣橱里的常客，但它却不是中老年女性穿搭的舒适区。

很多人误以为基础款T恤怎么穿都不会出错，于是一穿就是好几年，从少女时期穿到中老年时期，从宽松款穿到紧身款再穿到大码款都不放弃，结果收获了满身肥肉与油腻感十足的大妈气质。

为什么我们不建议上了年纪的女人穿T恤？其实原因很简单。

多数女性到了中老年都会因身体的自然生理变化导致赘肉增加，而T恤的设计几十年来都没有推陈创新，款式同质化严重，中老年女性穿上不仅不会显得高级，反而会因露肤度不高，款式过于紧绷或者宽松， 导致身上赘肉更加明显，臃肿又显胖。

再加上T恤大多都是基础款，既缺乏设计感，穿出门又容易撞衫烂大街，如果缺乏时尚的搭配技巧，难免显得平淡乏味，路人感十足。

>>2、背心暴露缺陷，还不得体

虽然我们提倡穿衣自由，但对于中老年女性来说，穿搭上的“得体性与优雅性”远比自由更为重要。

在夏季，穿着背心虽然凉快，但对于身材不佳的中老年女性来说，却很容易暴露我们各种身材缺陷，例如肩颈雄厚、手臂拜拜肉以及腋下色素沉淀导致的形象不美观。

此外，现如今市场上的背心大多数设计都很暴露，整体露肤度较高，布料少还轻薄。

尤其是胸口、肩背以及腋下部分很容易走光，不仅会暴露内衣的痕迹，有些甚至连内衣带都遮不住，看起来十分不雅观。

二、上了年纪穿上衣，记住这3个细节，优雅感翻倍

俗话说“背薄一寸，年轻10岁；背厚一分，显老三分”。为什么女人上了年纪容易产生大妈感？其实很大一部分原因就是由于身材发福，导致体型变宽、变厚。

但话又说回来，有钱难买老来瘦，管住嘴、迈开腿，虽然嘴上说得轻松，但做起来却实属不易。好在，身材不够，可以版型来凑，上了年纪的女人穿上衣，只要记住以下三个选衣细节点，就能够视觉显瘦10斤不止。

>>1、领口、肩线选对显脸小

——不选小圆领、大圆领，优选v领、方领

一般来说，发福长胖之后，我们的背部就会逐渐开始变得浑厚。侧面看可能还会有点驼背，而正面看则是斜方肌高耸，而脖颈短粗。

在这种情况之下，我们选择服装领口就要尽量避免选择小圆领，小圆领的服装很容易将人们的视觉焦点集中在脖颈处，让我们的脖子显得更短更粗。

当然也不要选择大圆领，那样会把我们的富贵包、斜方肌暴露的更加彻底，视觉拉宽我们的横向体积，让我们看起来更加臃肿显胖。

建议最好选择v领或者方领这种线条感比较强，能够视觉收缩我们身形，并能巧妙修饰肩颈线条、拉长颈部比例的款式，才能达到扬长补短的作用，让我们视觉看起来更加苗条显瘦。

——不选落肩，优选正肩

除了领口以外，肩线的选择也很重要。亚洲人本来就是落肩，如果发福长胖之后更是会转变成圆肩，这种肩型无论是正面看、侧面看，还是背面看，都会放大我们的身形，显得十分臃肿。

这个时候，就千万不要再选择落肩的服装款式来“叠buff”了，一定要选择肩线分明且往内收的款式，也就是正肩款式来以线条感中和体型的圆润感。

>>2、长度盖过腰线更显瘦

——款式收腰不显胖

中年女人的美，不仅在于成熟，更在于身材线条的丰腴之感。前凸后翘的身材远比干瘪的豆芽菜更具有吸引力。

想要身材线条更为明显，就一定不能够忽视腰线这一关键点。无论你是腰粗还是腰细，我们都要选择腰部收腰的服装款式，来强调出腰部的收缩感，才能够划分出身材比例，让自己看起来更加高挑。

——下摆外扩，长度腰下3-5cm更显瘦

此外，服装的下摆也很重要。最好选择外扩型下摆，长度在腰下3~5cm左右，对身材线条的修饰性最佳。

切记不要选择收缩型的下摆，那样会将视觉焦点集中在我们的腰腹部肥肉上面，让我们看起来五五分不说，还会将我们的赘肉暴露无疑。

>>3、颜色避开“老气色”

——不选暗沉色、荧光色、花哨色

色彩作为服饰呈现出来的第一视觉语言，不仅关乎到我们的形象美感，更关乎我们整体气质的呈现。

中老年女性一定要避免暗沉色、荧光色以及花里胡哨的高饱和度配色，这些颜色是出了名的“显老色”，不仅看起来没有品味，穿起来也会让人显得老气横秋。

——多选低饱和度百搭色

建议多穿中低明度的低饱和度的颜色，比如说莫兰迪色系，浅蓝、浅绿等。

这些颜色不仅可以很好的提亮我们的肤色，中和我们的暗沉，让我们看起来气色更好、状态更佳，还可以帮助我们甩掉老气感，看起来更具年轻活力，百搭又时尚。

三、这两种上衣，比T恤、背心更适合上了年纪的女人，优雅又减龄

>>1、廓形衬衫

衬衫虽然也是经典的基础款服装，但它的时尚塑造性以及对于我们身材线条的修饰性却远比T恤好上太多。

尤其是廓形衬衫，也就是线条感十分明显的衬衫，穿着起来不仅版型利落，还能巧妙的藏住赘肉，让穿搭显得松弛有度，高级感满满。

>>2、改良Polo衫

由于大众对于Polo衫的刻板印象，很多中老年女性上了年纪之后都会远离Polo衫，以防加重形象上的老态感。但这种担心其实是多余的，如图↓：

Polo衫随着时代的变化，也在不断地还和提升款式。去掉了显老显土的条纹、印花、纽扣等元素，融合了当代审美，现在的Polo衫不仅更加现代化，也十分减龄化，穿着起来简约又大气。

结语：

综上所述，穿搭从不是年轻人的专属，上了年纪的女性更应该学习如何用衣物为自己的气质加分。尽量避开那些容易显臃肿、暴露缺点的T恤和背心，换成线条感强、有廓形的上衣，才能藏住身材小瑕疵，穿出岁月沉淀后的从容优雅。