立秋后常喝这碗汤！鲜到跺脚，补身体、养肠胃全占了～

最近总感觉老公身体有点虚，平时吃饭没胃口，稍微累点就没精神，晚上也睡不安稳，看着他这样，我心里真不是滋味～前阵子跟老妈聊天提起这事儿，她立马说：“试试花螺虎尾轮排骨汤呀，我年轻时候累着了、胃不舒服，你爸就常给我煲这个，滋阴补虚，还养胃补肾，喝几次就舒坦多了！”

我赶紧把方子记下来，周末就去市场买了新鲜食材，想着给老公好好调理调理～他还打趣说我太紧张，可我知道，男人在外打拼不容易，身体得顾好才行～等我开始煲汤，那股鲜美的味道慢慢在屋里散开，老公从书房出来就直咂嘴：“这啥汤啊，也太香了吧？”看着他那馋样，我偷偷笑出了声～

✨ 这碗太太太鲜美了滋阴补虚！养胃补肾！

✅ 食材：排骨250g、花螺10-12颗、虎尾轮15g、姜片3-4片、盐少许

✅ 步骤：

1. 排骨洗净，冷水下锅加姜片焯水，撇去浮沫后捞出洗净；

2. 花螺剪去尾部，洗净备用；虎尾轮提前冲洗干净；

3. 砂锅里放入排骨、花螺、虎尾轮和姜片，加足量清水（没过食材）；

4. 大火烧开后转小火慢煲1小时，出锅前加少许盐调味就好啦～

老公端起碗喝了一大口，眼睛都亮了：“这汤也太鲜了！花螺的鲜和排骨的香混在一起，一点不腻！”喝完一碗还不够，又添了小半碗～连喝了几天，明显感觉他气色好了不少，吃饭有胃口了，晚上睡得也踏实，周末还主动带我去公园散步，说自己浑身有劲儿了～

这汤做法简单，味道却特别惊艳，花螺的鲜甜渗进汤里，喝一口从胃暖到心里～不管是家里有人熬夜虚了，还是平时想调理肠胃、补补身子，都适合煲来喝～做法不复杂，新手也能轻松搞定，赶紧给家人安排上，暖心又补身，喝过的都说好～

大家好，我是小敏！一名热爱养生经验分享者，关注我下期为你分享更多养生知识干货喔；记得好好爱自己 把自己重养一遍！