这个女人太狠了，39岁坚持24年早起，普通人有多狠，就能成多大事
发布时间：2025-08-13 16:00 浏览量：3
01
张萌真是个狠人。
张萌，人称萌姐，是《人生效率手册》的作者。
39岁的她，从初中时开始早起，到现在已经24年了。
初中啊，这个年纪的孩子谁不爱睡懒觉啊，她那么早就觉醒了。
我真的想像不到，一直坚持早起是什么样子，她太狠了。
她是一个超级自律的人，每年读300本书，一年运动200多次。
提到她，脑子里冒出的就是四个字：又忙又美。
我为什么突然想到她呢？
前些天我早上5点起来出去运动，坚持了20来天，就又起不来了。
这几天能量有点儿低，状态不好。
今天凌晨4点半醒来，我犹豫着要不要起床。
在犹豫间，我突然悟出了一个道理，于是坐起来穿好衣服，出去走了4公里。
这个道理就是：怪不得牛人能成功，因为他们对自己够狠啊。
我早起几天就受不了了，人家早起了24年呀。
我这么平庸还这么懒，人家那么优秀还那么自律。
所以，普通人之所以普通，因为对自己不够狠。
那些牛人以前也是普通人，但他们够狠，早起读书学习运动，一直坚持，后来他们不再普通，成了牛人。
02
说到早起界的榜样，有一个人不能不提，那就是曾国藩。
曾国藩是张萌的男神，是她学习对标的榜样，也是很多读书人的榜样。
曾国藩大概在24岁养成早起习惯，这个好习惯贯穿他的一生。
他早起修身，清晨用来静坐、反思或读书学习。
早起精神饱满，能更高效地处理事务。
曾国藩认为“勤则兴，懒则败”。
他把懒视为人生失败的重要根源，懒惰会让人精神不振，一事无成。
我去年读的《曾国藩传》，看到他早起，他对懒的看法，我太同意了。
因为我就很懒，懒得早起，懒得运动，懒得看书，懒得学习，懒得收拾……
然后人到中年，一事无成。
不过好在，我开始学习看书了，正在成长中。
03
为什么曾国藩值得我们学习，因为他家庭条件不好，他曾经是个学习差的孩子，是个迷茫的青年，一路读书一路觉醒，最后成为了圣人。
每一个读书的人，都要去读一下曾国藩传。
他让我们看到，一个出身贫穷，没有天赋的笨小孩是怎么通过读书立志成长的。
曾国藩小时候是公认的差生，他考了7次才考中秀才，他的文章还被拿来当反面教材，考官说他的考卷文理欠通，这在当时是很严重的批评了。
但他够狠，一次不中考两次，两次不中考三次，一共考了七次才考中。
我们现在做一件事，可能尝试一次没成功就放弃了。
曾国藩年轻时也有很多坏习惯，他喜欢看热闹，喜欢看美女。
后来他对自己够狠，每天写日记自我反省，改正了这些坏习惯。
没有人一出生就是圣人，能把坏习惯改掉的才是真正厉害的人。
我们现在条件比他好多了，但我们不够狠，所以还是平庸之辈。
04
今天我又开始早起了，人要想成长，真的要对自己狠一点。
你对自己有多狠，就能成多少事。
我不知道自己这次能坚持多久，不敢保证自己会一直持续早起。
去年看了张萌的《人生效率手册》这本书。
书上说：很多人觉得早起很痛苦，坚持几天后就开始给自己找借口，“今天不舒服”或者“情绪不好”，坚持就慢慢中断了。
她说的太对了，我就有这种想法。
比如前一阵早起了20天，突然觉得情绪不好，就放纵自己睡懒觉刷手机了。
一旦中断，就干脆不起了。
所以，我觉得还是要看书。
状态不好的时候，要看一些励志鸡汤正能量的书，先让自己燃起来。
最后，肯定有人会质疑文章前面写的，张萌一年读300本书。
以前我也不信，前两年我读了100本书，我信了。
有时候只是我们的认知没达到别人的水平，我们没见过，自己也没做到过，就不相信。
坚持早起24年，一年读上百本书，真的好狠啊。
今天开始，对自己狠一点，早起学习运动，让精神和身体都跟上。
加油！