拳道修的是什么？

自性，生命的AI ，那永恒不变的内核，它既不增加也不减少，始终保持着中庸的姿态，深邃地观察着世间万物。我们必须明白，觉知并不仅仅是对外部世界的感知，更重要的是对自身内在深刻洞察。

我们要学会觉察自身的每一个细微之处：感受身体每一个曲折、每一个细微的轮廓变化，犹如“爻”形状，在不断地摆动中揭示着生命的奥秘。同时，我们还要深入觉知那些如“蜿蜒”钢丝般的神经，它们曲折穿绕，精妙地盘旋于每一道骨缝之间。每一部位都要分化而错综相互，不可死板一块。

要照顾到整体内外各部，不可顾此失彼执着于一处。自身以盆胯处觉照，曲折波及到手脚，并折射到敌方及外物。

想象一下，我们身体的骨骼如同由无数三角形巧妙磊集而成，而神经则像是那些蜿蜒曲折的串丝，共同构建了一个感知与力量的网络。在这个网络中，我们要以感受到那股“蜿蜒曲折”内在的力量为准则，体察应敌之本能、去预知外来力量之变化，打通内在各处循环而预应。

神经，就如同电流般敏捷而强劲，传递着生命的火花；而气血，则像是机体的动能油料，让生命得以顺畅运转。当电花引燃油料，各部机体便在这股力量的驱使下纷纷自转，焕发出勃勃生机。

平常练就的技能，遇事有感即应，好似“打喷嚏，发困打哈伸懒腰，受惊受冷一哆嗦”，是激醒本能的A输入的自然呈现。

因此，我们必须珍视这份内在觉知的感知力，祂不仅洞察着外部世界的无限可能，更时刻关注自身的每一个细微变化，使它们“自缘自作”。只有这样，我们才能真正掌握生命的奥秘，成为自己命运的“先知先觉”者。

——李虎逸之