推荐4道小餐桌上常出现的家常菜，营养丰富，孩子吃的停不下来！

人间烟火气，最抚凡人心！心里有光，慢食三餐，吃喜欢的东西，过可爱的人生，不辜负在最美的时光里，遇见最精致的美食！大家好，我是叶子！忙碌的生活需要美食来治愈，闲暇的时光需要至味来填补，人生在世，唯有美食与爱不可辜负！每天都用最简单的食材做出不一样的美食，希望能够给你们带来快乐与满足！

鲫鱼豆腐汤

- 材料：鲫鱼1条、豆腐1块、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉。

- 做法：鲫鱼处理干净，在鱼身上划几刀，用厨房纸巾擦干水分。豆腐切成小块，放入盐水中浸泡备用。锅中倒油，油热后放入鲫鱼煎至两面金黄，加入姜片、葱段、料酒，烹出香味，加入适量热水，大火烧开后转小火炖煮20-30分钟，至汤汁变白，放入豆腐继续炖煮10-15分钟，最后加入盐、胡椒粉调味，撒上葱花即可。

木须肉

- 材料：猪肉150克、鸡蛋2个、木耳适量、黄瓜1根、胡萝卜半根、葱姜蒜适量、生抽10克、料酒10克、盐2克、淀粉10克。

- 做法：猪肉切片，用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟；鸡蛋打入碗中，加少许盐搅拌均匀，炒熟盛出；木耳泡发后撕成小朵，黄瓜、胡萝卜切片；锅中倒油，油热后放入腌制好的肉片煸炒至变色，加入葱姜蒜爆香，再放入木耳、黄瓜片、胡萝卜片翻炒；倒入炒好的鸡蛋，加盐调味，翻炒均匀即可。 

清炒芦笋

- 材料：芦笋300克、蒜2瓣、盐2克、生抽10克、蚝油10克。

- 做法：芦笋去掉老根，切成小段，放入盐水中浸泡一会儿；蒜切末备用；锅中烧开水，加入少许盐和几滴油，放入芦笋焯水1-2分钟，捞出过凉水沥干水分；锅中倒油，油热后放入蒜末爆香，加入芦笋翻炒，加盐、生抽、蚝油调味，快速翻炒均匀即可。

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牛肉红萝卜炖土豆：

牛肉切块焯水，红萝卜、土豆去皮切块。锅中倒油，油热后放入牛肉煸炒至变色，加葱姜蒜、八角、桂皮等香料炒香，加生抽、料酒、老抽翻炒均匀，加水没过牛肉，大火烧开后转小火炖至牛肉软烂，加入红萝卜、土豆继续炖至熟透，加盐调味即可。

好了，我是叶子，今天的美食就分享到这里啦！分享美食，分享家常菜，关注我 ，不迷路，带您探索更多的美食！