推荐几道适合夏天吃的海鲜,做法简单,营养又美味!

发布时间:2025-08-15 18:00  浏览量:2

人间烟火气,最抚凡人心!心里有光,慢食三餐,吃喜欢的东西,过可爱的人生,不辜负在最美的时光里,遇见最精致的美食!大家好,我是叶子!忙碌的生活需要美食来治愈,闲暇的时光需要至味来填补,人生在世,唯有美食与爱不可辜负!每天都用最简单的食材做出不一样的美食,希望能够给你们带来快乐与满足!

以下是几道适合夏天吃的海鲜做法:

白灼基围虾

- 食材:基围虾适量、葱2根、姜1块、料酒1勺、生抽2勺、香醋1勺、香油少许、盐适量。

- 做法:基围虾洗净,剪去虾须和虾脚,挑去虾线;锅中加入适量清水,放入葱段、姜片、料酒和少许盐,大火烧开;水开后放入基围虾,煮2-3分钟,待虾变色熟透后捞出,沥干水分装盘;取一小碗,加入生抽、香醋、香油等调料,搅拌均匀,制成蘸汁,用来蘸食基围虾。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

- 食材:扇贝若干、粉丝1把、大蒜3-4瓣、生姜1块、小葱2根、盐1小勺、生抽2勺、蚝油1勺、食用油适量。

- 做法:扇贝洗净,将贝肉从壳上取下,去除内脏,用清水冲洗干净,贝壳也刷洗干净备用;粉丝用温水泡软,捞出沥干水分,铺在贝壳上,再将贝肉放在粉丝上;大蒜和生姜切成末,小葱切成葱花;锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末和姜末煸炒出香味,加入盐、生抽、蚝油调味,翻炒均匀后制成蒜蓉酱;将蒜蓉酱均匀地浇在扇贝肉上,放入蒸锅中,大火蒸5-8分钟,取出后撒上葱花,再淋上热油即可。

辣炒花蛤

- 食材:花蛤500克、葱1根、姜1块、蒜3瓣、干辣椒3-4个、花椒少许、豆瓣酱1勺、生抽2勺、料酒1勺、盐适量、食用油适量。

- 做法:花蛤放入清水中,加入少许盐和几滴香油,让花蛤吐尽泥沙后,洗净备用;葱、姜、蒜切成小片,干辣椒切段;锅中倒入适量食用油,油热后放入花椒、干辣椒、姜片、蒜片煸炒出香味;加入豆瓣酱炒出红油,放入花蛤翻炒至开口;倒入生抽、料酒继续翻炒,加入适量盐调味,最后撒上葱花即可出锅。

盐焗海鲜

- 食材:大虾、花螺、蛏子、花甲适量、姜1块、葱2根、料酒1勺、盐焗海鲜粉1包。

- 做法:海鲜洗净,姜切片,葱切段;锅里放入大虾、花螺、蛏子、花甲,放上姜葱,倒入一勺料酒去腥,再放入一包盐焗海鲜粉,盖上锅盖,轻轻摇晃几下,开大火焖煮5分钟即可。

好了,我是叶子,今天的美食就分享到这里啦!分享美食,分享家常菜,关注我 ,不迷路,带您探索更多的美食!