在人生的漫长旅途中，我们常常追寻着各种爱，对他人的爱，对世界的爱，但往往容易忽略那个最关键的爱——对自己的爱。那么，什么是真正的爱自己呢？

真正的爱自己，并非只是考虑自己的利益，更多的是一种深刻的认知和接纳。

真正的爱自己，不是说要给自己花很多钱，买很多衣服，吃很多山珍海味，更多的是做到这三点。

爱惜自己的身体，保持自律

爱自己的第一步，就是要爱惜自己的身体。身体才是革命的本钱，没有好的身体，做什么都没有意义。

人要学会照顾好自己的衣食起居，不要消耗自己的身体。

很多人，为了省钱，什么都委屈自己，到头来钱没有存到，身体也没照顾好。

人生活在这个世界上，就要先保持自己的健康，不是说要吃什么山珍海味，至少能够让自己营养均衡，作息规律。

当一个人保持一个好的状态的时候，身体也会越来越好，整个人都会容光焕发，也就有足够的精力去追求自己想要的人生了。

爱自己，就得学会满足自己的基本需求，该吃吃该花花，只要不过度消耗，在自己能力范围内尽量让自己过得更好。

停止讨好别人，委屈自己

爱自己最好的方式，从来不在物质堆砌的表象里，而藏在与自我和解的每个瞬间。

不去讨好别人，远离那些让你不舒服的事儿和人，不要随便一个人都能来浪费你的时间。

委曲求全的日子，像穿着不合脚的鞋走路，每一步都疼得清醒。

那些咽下的委屈，终将化作心里的刺，在某个深夜突然刺痛神经。

只有学会拒绝和讨好，才是真正爱自己，停止在别人的世界里跑龙套，去做自己人生的主角。

不取悦别人，让笑容从心底自然绽放；不否定自己，相信每个平凡的日子都在发光；

不委曲求全，守护好内心那片纯净的花园；无缘的人，潇洒挥手说再见。

当你学会真正爱自己，整个世界都会对你温柔以待。

不要活在过去，接纳真实的自己

人生最大的负能量，就是纠结过去的是非，不断地消耗自己。

过去的，就让它过去，你要做的事，学会放下，活得当下。

如果一个人总是纠缠过去，是没法真正幸福，也没法好好爱自己的。

真正的爱自己，就是不沉浸在过去的恩怨里，及时地与往事说再见，全身心地活在当下。

爱自己意味着完全接纳自己，无论是过去、现在还是未来。

只有这样，你才能真正活出内心的自由和幸福。我们需要的是反思，而不是否定。

人生呢，是用来体验的，不是用来演绎完美的。

不沉溺于过去，接纳自己，允许自己犯错，然后重新出发。

爱自己本身就是，将破碎的自己重新打磨成光的旅程。

总结：

人这一生，爱自己才是最终浪漫的开始。没有谁，值得你去消耗自己，影响自己。

不要在乎世俗的眼光，你只要做真实的自己就好，专注自己本身，活出自己想要的样子。