越是“熬得住”无聊的人，活得越高级

最近刷朋友圈，看到一位老同学发了条动态：“每天的日子像被复制粘贴，上班下班，连发呆都成了习惯，这样的生活到底有什么意义？”留言区满是共鸣的叹息。仔细想想，是不是我们也经常有这样的时刻？忙得焦头烂额时，盼着能好好歇一歇；可一旦闲下来，又对着手机屏幕发怔，刷了几个小时短视频，抬头发现天色已晚，这一天又稀里糊涂过去了。满心的空虚感涌上来，忍不住问自己：难道这辈子就要这样浑浑噩噩地过下去？

偶尔感觉这辈子不能就这么过，想要追求什么、抓住什么，又好像一拳击中了虚空。这种空虚的“无聊感”，是很多人生活的常态。罗翔老师说：“人生不过片刻的欢愉，片刻的痛苦，剩下的就是似水流年的虚无。”很多人把这句话当成生活的写照，觉得“无聊”是生活最糟糕的状态。但真的是这样吗？或许，我们对“无聊”的认知，从一开始就错了。

希腊神话里，西西弗斯被众神惩罚，要永无止境地把巨石推上山顶。可每当巨石快到山顶，就会轰然滚落，他只能一次次回到山脚，重新开始。在众神眼中，这是最残酷的惩罚——日复一日、毫无希望的重复，谁能受得了？加缪在文章里写这个故事时，不少人读着读着就沉默了。这不就是我们的生活吗？早上被闹钟叫醒，匆匆赶去上班，处理完一堆工作，下班回家，吃过晚饭，洗漱睡觉，第二天又循环同样的节奏。

有人说：“我每天就像个提线木偶，做着机械的动作，看不到尽头。”但同样是上班，你有没有注意到同事们截然不同的状态？有人每天唉声叹气，把办公室当牢笼，一分一秒数着下班时间；有人浑水摸鱼，靠着闲聊刷网页打发时间；也有人把工作当成实现价值的舞台，干劲十足；还有人把上班当作生活的支撑，下班后尽情投入自己热爱的领域。同样的生活轨迹，却活出了不一样的滋味。

前阵子和朋友聊天，她满脸委屈：“你看别人朋友圈，今天在海边度假，明天打卡网红餐厅，生活精彩得像电影。再看看我，每天围着工作、家务和孩子转，一点意思都没有。”我问她：“如果给你一整年，不用上班，不用操心家里的事，你打算怎么过？”

刚开始她还兴致勃勃，说要躺平追剧、环游世界、参加各种聚会。可当我追问具体计划，她却支支吾吾答不上来：“我……我还没想那么细。”其实，很多时候我们觉得生活无趣，不是因为没有时间和机会，而是内心太迷茫。就像想出门旅行，却连目的地都不知道；说要享受生活，却不知道自己真正想做什么。

真正精彩的生活，从来不是靠空想。假期约上三五好友去看一场音乐节，跟着音乐肆意摇摆；周末找家安静的咖啡馆，点杯咖啡读本书；下班后心血来潮，坐高铁去隔壁城市吃顿特色美食。当我们把模糊的愿望变成具体的行动，“无聊”的日子才能闪闪发光。

有人说，网络时代，我们已经失去了快乐的能力。只需要动动手指，大数据就为你送上你喜欢的视频，几分钟一个反转，十几秒一个笑点，刺激来得太容易，反而让我们失去了感知幸福的能力。我们在浑浑噩噩中得过且过。刷完手机，心里空落落的，开始不知道自己真正热爱什么，讨厌什么。

精神的贫瘠让我们的内心逐渐干枯变成荒漠，偶尔从这种“无聊”中缓过神来，又会陷入自责，且不知该如何改变。如果你也有这样的困扰，这里有一个建议不妨试试：放下能快速带来刺激的短视频、综艺和电视剧，去尝试、体验需要耗时更长的、你一直想做，而一直没做的事情。

比如：翻开那本躺在书架上积满灰尘的一本书，沉浸在文字的世界里；跟着家居博主学几招，亲手改造一下房间；约上好久没见的老友，去看一场展览，聊聊这些年的变化；和孩子一起动手做做手工，享受亲子时光的温馨。

周轶君说：“焦虑的对立面，是具体。”很多时候我们所体会到的焦虑不安，就是因为不知道自己在做什么，不知道自己的时间花在了哪里。当我们被空虚和无聊困住时，恰恰是因为想得太多、做得太少。而这个时候需要的，就是去做具体的事。一次新的尝试，哪怕结果不尽如人意，至少也是一次宝贵的经历，帮我们排除了一个错误选项。

相比把人生荒废在无所事事的“无聊”之上，这样的尝试又有什么损失呢。而一旦在尝试中找到了乐趣，就是为自己找到了新的爱好、新的可能。说不定，就打开了新世界的大门。

我们的人生，就是由一次又一次的经历构成，学会享受“无聊”，是每个人一生的必修课。诺贝尔文学奖获得者加缪，在《西西弗神话》结尾写道：“推石上山的过程，就足以充实一颗人心。应当想象西西弗是幸福的。”

在他的眼中，推石上山的世界，既非不毛之地，也不是微不足道。岩石的每个细粒，大山的每道光芒，都成了他一人世界的组成部分。生活中的那些“无聊”时刻，就像西西弗斯推的巨石，看似沉重又重复，但只要我们换个角度，就能发现其中的意义。

路边新开的花、傍晚绚丽的晚霞、孩子天真的笑容……这些平凡的瞬间，都在为我们的人生增添色彩。从此刻开始，让我们学会与“无聊”和解，在千篇一律的生活中寻找小确幸，这才是成年人最高级的活法。

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图｜源自网络