山药

“老得慢”的女人多半爱吃它，含天然“黄体酮”，女人常吃不显老
红豆加它，7 天淡化老年斑，还你年轻容颜！
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【妇产科普】立秋时节，营养师和您聊山药
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护肾 “高手” 被发现，不是山药、枸杞，当茶饮喝，肌酐降回正常值

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