鹰嘴豆

末伏将至，用悠长“豆”味告别盛夏
粗粮并不是都健康？真正的3类粗粮更稳血糖
指甲裂、头发掉别大意！可能是缺蛋白了——补对藏在日常菜里
夏天出汗多，多吃这 3 种高钾豆类菜，既营养又开胃，天热要多吃！
51岁中年人，减掉“内脏脂肪”，意外瘦了20斤

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