健脾

祛湿健脾过“苦夏”，中医推荐3个调理法
养肝第一圣药泡水喝，不仅养肝健脾，还能把结节等陈年的淤堵通开
年纪越大越要补脾！医生建议：3个方法可以强肝健脾，提高抵抗力
早餐把小米粥换成它，连吃7天，健脾除湿还养肝

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