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口蘑
为啥说高钾晚餐能助眠?
钾是香蕉的17倍,建议中老年隔天吃一次它,腿脚有劲,对肝脏也好
黑椒爆香!芦笋脆嫩口蘑鲜,一口尝尽春日鲜
进入末伏后,切记:吃寒不吃凉,多吃4菜少吃2瓜,看后涨知识了!
钾含量是芹菜的13倍!末伏记得要多吃,一补钾、二通便,三排毒
钾含量是冬瓜的8倍 三伏天一周吃2次,一补钾、二通便,三排毒
酷暑消耗大体力差?隔天吃次含钾菜,元气满满精神足
夏天怕晒黑,记得常吃这8种食物,富含维生素E,肌肤水嫩不怕晒
湿气最怕这四道菜,天热要多吃,祛除湿气脾胃好,安神又助眠
钾是香蕉的17倍,建议中老年:隔天吃一次,腿脚有劲,对肝脏也好
夏补钾,体不乏!夏天多给孩子吃这4种“高钾菜”,精神足了,走路更有劲儿
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