口蘑

进入末伏后，切记：吃寒不吃凉，多吃4菜少吃2瓜，看后涨知识了！
钾含量是芹菜的13倍！末伏记得要多吃，一补钾、二通便，三排毒
钾含量是冬瓜的8倍 三伏天一周吃2次，一补钾、二通便，三排毒
酷暑消耗大体力差？隔天吃次含钾菜，元气满满精神足
夏天怕晒黑，记得常吃这8种食物，富含维生素E，肌肤水嫩不怕晒
湿气最怕这四道菜，天热要多吃，祛除湿气脾胃好，安神又助眠
钾是香蕉的17倍，建议中老年：隔天吃一次，腿脚有劲，对肝脏也好
夏补钾，体不乏！夏天多给孩子吃这4种“高钾菜”，精神足了，走路更有劲儿

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