清热

8月，这菜使劲吃，一清热排毒、二润肺、三助睡眠，不懂吃可惜了
这菜全身是“宝”，全身上下都能吃，天热吃它清热利水，不上火
每天学习一味中药｜紫花地丁：清热解毒的 “天然消炎药”
立秋后，这菜使劲吃，一清热降燥、二健脾胃、三润肠，别不懂吃
一株不起眼的朱金色中透，9成以上的人不认识，流行时几万一苗
“立秋吃一瓜，中药不用抓”立秋前后多吃它，清热降燥，通便排毒
中医药方——清热宣痹汤
“护眼草”——红薯叶，越吃眼睛越亮，三伏天多吃: 排毒明目清热
这味药材被称为“苦胆草”，用它泡水喝可清热解毒、消炎退肿！
三伏天闷热易积火？3道“排毒菜”三天吃一次，清热舒爽安稳过夏
中伏，再忙记得吃一碗面清热祛暑，平安度三伏，牢记老传统！
鲁医健康说丨三伏天养生需遵循“清热消暑、养心安神、健脾祛湿、养阳护阴”等原则
夏天吃苦，胜似进补！这瓜使劲吃，一清热二消暑三开胃，鲜掉眉毛
夏季，它才是滋补第一肉！清热降火补虚，炖个一锅出，全家都爱吃
5月，这碱性菜别错过，一清热，二去湿，三养心助眠，鲜嫩正应季
夏季最好用的清热菜、利水菜、降糖菜
夏天，这瓜使劲吃！一清热、二解毒、三美白皮肤，清甜营养别错过
紫苏立大功！新研究：每天这个量，可清热排便，抑菌消炎，了解下

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